Рецепти ТКМ

Дефіцит вітаміну B12: причини, симптоми та рішення

Анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12: ST36, BL20, SP10, CV6, KI3

Дефіцит вітаміну B12, Втома, Неврологічні симптоми

Цей рецепт використовує ST36 для підвищення Ці, BL20 для тонізації селезінки, SP10 (Xuehai) для активізації крові, CV6 (Qihai) для тонізації енергії та KI3 (Taixi) для живлення ниркового Ін. Він підтримує всмоктування B12 та виробництво крові. Протипоказання: Будьте обережні з CV6 в абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на енергетичних шляхах у вашому тілі, досліджуючи акупунктурні точки, які підтримують вашу життєву силу.

Знайдіть ST36, розташовану під вашою колінною чашечкою, на відстані ширини однієї руки вниз і на один палець назовні від вашої гомілкової кістки. Ця точка підвищує вашу загальну енергію, живлячи вашу Ці і покращуючи вашу витривалість.

Далі знайдіть BL20, розташовану на спині, приблизно на рівні ваших нижніх ребер, приблизно на два пальці від хребта. Ця точка пов'язана з вашою селезінкою, допомагаючи зміцнити її функцію та підтримувати травлення, що є важливим для виробництва енергії.

Тепер уявіть SP10, також відомий як Xuehai, який знаходиться на внутрішній частині стегна, приблизно на два пальці вище вашої колінної чашечки, з боку всередину. Ця точка підвищує вашу кров, покращуючи циркуляцію та живлячи ваше тіло, що є важливим для боротьби з втомою.

Перейдіть до CV6, відомої як Qihai, розташованої приблизно на два пальці нижче вашого пупка. Ця точка тонізує вашу енергію, зміцнюючи вашу основну життєву силу. Будьте уважні, підходячи до цієї області обережно, особливо якщо є будь-які проблеми з животом.

Нарешті, зосередьтеся на KI3, Taixi, який розташований на внутрішній частині щиколотки, у заглибленні між кісточкою та ахілловим сухожиллям. Ця точка живить нирковий Ін, підтримуючи вашу загальну енергію та життєву силу.

Коли ви дихаєте глибоко, уявіть потік енергії через ці точки, гармонізуючи їхній вплив. Уявіть тепло та світло, що випромінюється від ST36, наповнюючи вас силою. Відчуйте, як BL20 живить вашу селезінку, покращуючи вашу здатність засвоювати поживні речовини. Відчуйте, як SP10 підвищує вашу кров, сприяючи циркуляції та життєвій силі. Уявіть, як CV6 надає сил вашій основній енергії, а KI3 живить вашу суть.

Дозвольте вашому тілу поглинати цю цілющу енергію. З кожним вдихом уявляйте ніжну хвилю світла та тепла, що омиває вас, балансуючи ваші енергетичні рівні, відновлюючи ваш дух та покращуючи ваше загальне благополуччя.

Залишайтеся в цьому стані усвідомленості, дозволяючи енергії цих точок підтримувати вашу подорож до балансу та здоров'я. Прийміть гармонію, яка приходить з цим глибоким зв'язком з мудрістю вашого тіла.