TCM Receptek

B12-vitamin hiány: okai, tünetei és megoldások

B12-vitamin hiányos anaemia: ST36, BL20, SP10, CV6, KI3

B12-vitamin hiány, Fáradtság, Neurológiai tünetek

Ez a recept az ST36-ot használja a Qi fokozására, a BL20-at a lép tonizálására, az SP10-et (Xuehai) a vér serkentésére, a CV6-ot (Qihai) az energia tonizálására és a KI3-at (Taixi) a vesék Yin-jének táplálására. Támogatja a B12 felszívódást és a vértermelést. Ellenjavallatok: Használjon óvatosan a CV6-tal hasi állapotok esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a tested energiaútvonalaira, miközben felfedezzük az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják vitalitásodat.

Helyezd el ST36-ot, amely a térdkalácsod alatt található, egy kéznyi távolságra lefelé és egy ujjnyi távolságra a sípcsontod kívülről. Ez a pont növeli az általános energiádat, táplálva a Qi-t és fokozva az állóképességedet.

Ezután keresd meg BL20-at, amely a hátadon található, körülbelül az alsó bordáid szintjén, körülbelül két ujjnyi távolságra a gerincoszloptól. Ez a pont kapcsolódik a lépedhez, segítve annak működésének erősítését és a emésztés támogatását, ami alapvető az energia előállításához.

Most vizualizáld SP10-et, más néven Xuehai-t, amely a belső combon található, körülbelül két ujjnyi távolságra a térdkalácsod felett, befelé. Ez a pont élénkíti a véredet, javítva a vérkeringést és táplálva a testedet, ami elengedhetetlen a fáradtság leküzdéséhez.

Lépj a CV6-hoz, más néven Qihai-hoz, amely körülbelül két ujjnyi távolságra van a köldököd alatt. Ez a pont tonizálja az energiádat, erősítve a belső vitalitásodat. Légy tudatos, hogy ezt a területet óvatosan közelítsd meg, különösen, ha bármilyen hasi problémád van.

Végül fókuszálj KI3-ra, Taixi-ra, amely a belső bokán található, a bokacsont és az Achilles-ín közötti mélyedésben. Ez a pont táplálja a vesék Yin-jét, támogatva az általános energiádat és vitalitásodat.

Ahogy mélyeket lélegzel, vizualizáld az energia áramlását ezeken a pontokon, harmonizálva hatásaikat. Képzeld el a meleget és a fényt, amely a ST36-ból árad, feltöltve téged erővel. Érezd, ahogy a BL20 táplálja a lépedet, fokozva a tápanyagok felszívódásának képességét. Érezd, ahogy az SP10 élénkíti a véredet, elősegítve a vérkeringést és a vitalitást. Képzeld el, ahogy a CV6 felhatalmazza a belső energiádat, és a KI3 táplálja az esszenciádat.

Engedd, hogy a tested felszívja ezt a gyógyító energiát. Minden egyes lélegzettel képzelj el egy gyengéd fény- és hőhullámot, amely átölel, kiegyensúlyozva az energia szintjeidet, revitalizálva a lelkedet, és fokozva az általános jólétedet.

Maradj ebben a tudatállapotban, engedve, hogy ezek a pontok energiái támogassák az egyensúly és az egészség felé vezető utadat. Öleld át azt a harmóniát, amely e mély kapcsolódásból fakad a tested bölcsességével.