Рецепти ТКМ

Ангіна пекторіс: Полегшення для болю в грудях та проблем з серцем

Стенокардія: PC6, CV17, HT7, BL15, ST36

Біль у грудях, Стиснення серця, Ускладнене дихання

Цей рецепт використовує PC6 для регулювання серцевого Ці, CV17 для відкриття грудної клітки, HT7 для заспокоєння серця, BL15 (Xinshu) для заспокоєння серця та ST36 для підвищення Ці. Він полегшує стенокардію. Протипоказання: Будьте обережні з CV17 при грудних інфекціях.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте вашу увагу на тих ділянках тіла, де ми будемо з'єднуватися з лікувальною енергією конкретних точок.

Почніть з візуалізації першої точки, PC6, яка розташована на внутрішній стороні вашої передпліччя, приблизно на два пальці вище складки зап'ястя. Ця точка допомагає регулювати енергію серця, полегшуючи будь-який дискомфорт і сприяючи відчуттю спокою. Уявіть собі тепле, заспокійливе світло, що випромінює з цієї точки, розповсюджуючи його по всій вашій грудній клітці.

Далі зосередьте свою увагу на CV17, що знаходиться в центрі вашої грудної клітки, трохи вище грудної кістки. Ця точка відкриває грудну клітку, дозволяючи глибше дихати та звільняючись від напруги. Уявіть, як світло розширюється, заповнюючи вашу грудну клітку теплом і відкритістю, створюючи простір для легкості і свободи.

Тепер перенесіть свою увагу на HT7, розташовану на складці зап'ястя з того ж боку, що й ваше серце. Ця точка заспокоює серце і розум. Візуалізуйте цю ділянку, наповнену спокоєм, ніби м'яка хвиля релаксації накриває вас, заспокоюючи будь-які розбурхані думки чи тривоги.

Перейдіть до BL15, відомої як Xinshu, яка знаходиться на спині, біля хребта, на рівні вашого серця. Ця точка заспокоює енергію серця, сприяючи балансу. Уявіть собі енергію, що стабілізує вашу серце і розум, сприяючи глибокому відчуттю безпеки.

Нарешті, зосередьте свою увагу на ST36, розташованій на нижній частині ноги, приблизно на чотири пальці нижче коліна, на один палець ззовні від великогомілкової кістки. Ця точка підвищує вашу життєву енергію, покращуючи загальну життєздатність та силу. Уявіть, як ця енергія піднімається з вашої ноги, наповнюючи все ваше тіло, і даруючи вам відновлення.

Коли ви з'єднуєтеся з кожною з цих точок, дихайте глибоко, дозволяючи своєму диханню текти в гармонії з лікувальними енергіями вашого тіла. Вдихайте глибоко, вбираючи світло і енергію з кожної точки, і видихайте повільно, звільняючись від будь-якої напруги чи дискомфорту.

З кожним вдихом відчувайте, як ваше серце відкривається, ваша грудна клітка розслабляється, а енергія підбадьорює вас. Дозвольте цьому балансу оселитися всередині вас, повертаючи ваше тіло і розум до стану гармонії і миру. Прийміть це відчуття, знаючи, що ви природно і без зусиль плекаєте своє серце і дух.