TCM Recepti

Angina Pectoris: Olakšanje za bolove u prsima i srčane probleme

Angina Pektoris: PC6, CV17, HT7, BL15, ST36

Bol u prsima, Stezanje srca, Kratkoća daha

Ovaj recept koristi PC6 za regulaciju srca Qi, CV17 za otvaranje prsnog koša, HT7 za smirivanje srca, BL15 (Xinshu) za umirivanje srca i ST36 za jačanje Qi. Olakšava anginu pectoris. Kontraindikacije: Budite oprezni s CV17 kod infekcija u prsima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na dijelove svog tijela gdje ćemo se povezati s iscjeljujućom energijom specifičnih točaka.

Započnite vizualizacijom prve točke, PC6, koja se nalazi na unutarnjoj strani podlaktice, otprilike dva prsta iznad nabora zapešća. Ova točka pomaže u regulaciji energije srca, olakšavajući nelagodu i promičući osjećaj smirenosti. Zamislite topli, umirujući svjetlost koja zrači iz ove točke, šireći se kroz vaše srce.

Zatim usmjerite svoju pažnju na CV17, koja se nalazi u središtu vašeg prsnog koša, neposredno iznad prsne kosti. Ova točka otvara prsa, omogućujući dublje udah i oslobađanje napetosti. Zamislite svjetlost kako se širi, ispunjavajući vaš prsni koš toplinom i otvorenošću, stvarajući prostor za lakoću i slobodu.

Sada prebacite fokus na HT7, koja se nalazi na naboru zapešća s iste strane kao vaše srce. Ova točka smiruje srce i um. Vizualizirajte ovo područje ispunjeno spokojem, kao da blaga val opuštanja prelazi preko vas, smirujući sve ubrzane misli ili tjeskobe.

Premjestite se na BL15, poznatu kao Xinshu, koja se nalazi na vašem leđima, blizu kralježnice, na razini vašeg srca. Ova točka umiruje energiju srca, potičući ravnotežu. Zamislite energiju koja dolazi iz ove točke, stabilizirajući vaše srce i um, potičući dubok osjećaj sigurnosti.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na ST36, koja se nalazi na donjoj nozi, otprilike četiri prsta ispod koljena, jedan prst s vanjske strane cjevanice. Ova točka povećava vašu vitalnu energiju, poboljšavajući opću vitalnost i snagu. Vizualizirajte ovu energiju kako se diže iz vaše noge, podižući cijelo vaše tijelo i ispunjavajući vas pomlađivanjem.

Dok se povezujete s svakom od ovih točaka, duboko dišite, dopuštajući svom disanju da teče u skladu s iscjeljujućim energijama vašeg tijela. Udahnite duboko, upijajući svjetlost i energiju iz svake točke, i polako izdahnite, oslobađajući svu napetost ili nelagodu.

S svakim udahom, osjetite kako se vaše srce otvara, vaš prsni koš opušta, a vaša energija oživljava. Dopustite ovoj ravnoteži da se smjesti unutar vas, vraćajući vaše tijelo i um u stanje harmonije i mira. Prihvatite ovaj osjećaj, znajući da prirodno i bez napora njegujete svoje srce i duh.