TCM Receptek

Angina Pectoris: Megkönnyebbülés a mellkasi fájdalom és szívproblémák esetén

Angina Pectoris: PC6, CV17, HT7, BL15, ST36

Mellkasi fájdalom, Szív szorítás, Légszomj

Ez a recept a szív Qi szabályozásához PC6-ot, a mellkas megnyitásához CV17-t, a szív megnyugtatásához HT7-t, a szív megnyugtatásához BL15 (Xinshu) és a Qi fokozásához ST36-ot használ. Enyhíti a szívrohamot. Ellenjavallatok: Óvatosan használja a CV17-et mellkasi fertőzések esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a tudatodra a tested azon területeire, ahol kapcsolódni fogunk a specifikus pontok gyógyító energiájához.

Kezdj az első pont, PC6, vizualizálásával, amely a belső alkarodon található, körülbelül két ujjnyi távolságra a csukló redője fölött. Ez a pont segít a szív energiájának szabályozásában, enyhítve bármilyen kényelmetlenséget és elősegítve a nyugalmat. Képzeld el, hogy egy meleg, megnyugtató fény árad ebből a pontból, és terjed szét a mellkasodban.

Ezután irányítsd a figyelmedet a CV17-re, amely a mellkasod közepén található, közvetlenül a szegycsont fölött. Ez a pont megnyitja a mellkast, lehetővé téve a mélyebb lélegzeteket és a feszültség felszabadítását. Képzeld el, hogy a fény kitágul, megtölti a mellkasodat melegséggel és nyitottsággal, helyet teremtve a könnyedségnek és a szabadságnak.

Most irányítsd a figyelmedet a HT7-re, amely a csukló redőjén található, ugyanazon az oldalon, mint a szíved. Ez a pont megnyugtatja a szívet és az elmét. Vizualizáld ezt a területet, ahogy a nyugalom tölti el, mintha egy lágy relaxációs hullám mosna át rajtad, megnyugtatva a zaklatott gondolatokat vagy szorongásokat.

Lépj a BL15-höz, amelyet Xinshu-nak is neveznek, és a hátadon, a gerinc közelében található, a szíved szintjén. Ez a pont megnyugtatja a szív energiáját, elősegítve az egyensúlyt. Képzeld el, hogy egy földelő energia áramlik ebből a pontból, stabilizálva a szívedet és az elmédet, mély biztonságérzetet teremtve.

Végül irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely a lábszáron található, körülbelül négy ujjnyi távolságra a térdtől, egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán. Ez a pont növeli az életerődet, fokozva az általános vitalitást és erőt. Képzeld el, hogy ez az energia felkúszik a lábadból, felélénkítve az egész testedet, és feltöltve téged megújulással.

Ahogy kapcsolódsz ezekhez a pontokhoz, lélegezz mélyen, engedd, hogy a légzésed harmóniában áramoljon a tested gyógyító energiáival. Lélegezz be mélyen, magadba szívva a fényt és az energiát minden pontból, majd lélegezz ki lassan, felszabadítva a feszültséget vagy kényelmetlenséget.

Minden légvétellel érezd, ahogy a szíved megnyílik, a mellkasod ellazul, és az energiád felélénkül. Engedd, hogy ez az egyensúly beléd sűrűsödjön, visszahozva a testedet és az elmédet a harmónia és a béke állapotába. Öleld át ezt az érzést, tudva, hogy természetesen és erőfeszítés nélkül táplálod a szívedet és a lelkedet.