중국 전통 의학 레시피

협심증: 가슴 통증 및 심장 문제 완화

협심증: PC6, CV17, HT7, BL15, ST36

가슴 통증, 심장 압박감, 호흡 곤란

이 레시피는 심장 Qi를 조절하기 위해 PC6을 사용하고, 가슴을 열기 위해 CV17을 사용하고, 심장을 진정시키기 위해 HT7을 사용하고, 심장을 진정시키기 위해 BL15 (Xinshu)을 사용하고, Qi를 증진하기 위해 ST36을 사용합니다. 이것은 협심증을 완화합니다. 금기 사항: 흉부 감염이 있는 경우 CV17을 주의하여 사용하십시오.

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BioCoherence Meditation

당신의 인식을 특정 지점의 치유 에너지와 연결할 신체의 영역에 집중하세요.

첫 번째 지점인 PC6을 시각화하는 것으로 시작하세요. 이 지점은 내 팔꿈치 위쪽에 위치하며, 손목 주름보다 약 두 손가락 너비 위에 있습니다. 이 지점은 심장의 에너지를 조절하는 데 도움을 주어, 불편함을 완화하고 차분한 느낌을 촉진합니다. 이 지점에서 따뜻하고 진정시키는 빛이 방출되어 가슴 전체로 퍼져 나가는 모습을 상상해 보세요.

다음으로 CV17에 주의를 기울이세요. 이 지점은 가슴 중앙, 가슴뼈 바로 위에 위치합니다. 이 지점은 가슴을 열어 깊은 호흡을 가능하게 하고 긴장을 풀어줍니다. 빛이 확장되어 가슴을 따뜻함과 개방감으로 채우고, 편안함과 자유를 위한 공간을 만드는 모습을 그려보세요.

이제 심장과 같은 쪽 손목 주름에 위치한 HT7로 초점을 옮기세요. 이 지점은 심장과 마음을 진정시킵니다. 이 영역이 평온함으로 가득 차 있는 모습을 시각화하세요. 마치 부드러운 이완의 파도가 당신을 감싸며, racing thoughts 또는 불안을 진정시키는 것처럼 느껴보세요.

BL15, 신수라고 알려진 이 지점으로 이동하세요. 이 지점은 당신의 등, 척추 근처에서 심장 높이에 위치합니다. 이 지점은 심장의 에너지를 진정시키고 균형을 촉진합니다. 이 지점에서 흐르는 안정적인 에너지를 상상하여, 당신의 심장과 마음을 안정시키고 깊은 안전감을 조성하세요.

마지막으로 ST36에 대한 인식을 가져오세요. 이 지점은 하퇴부에 위치하며, 무릎 아래 약 네 손가락 너비, 정강이 뼈의 바깥쪽으로 한 손가락 너비에 있습니다. 이 지점은 생명 에너지를 Boost하여 전반적인 활력과 힘을 향상시킵니다. 이 에너지가 다리에서 상승하여 당신의 온몸을 활성화하고 회복감을 주는 모습을 시각화하세요.

각 지점과 연결되면서 깊게 호흡하세요. 당신의 호흡이 신체의 치유 에너지와 조화를 이루도록 하세요. 깊게 들이쉬며 각 지점에서 빛과 에너지를 끌어들이고, 천천히 내쉬며 긴장이나 불편함을 풀어주세요.

각 호흡마다 당신의 심장이 열리고, 가슴이 이완되며, 에너지가 활성화되는 것을 느껴보세요. 이 균형이 당신 안에 자리잡아 몸과 마음이 조화와 평화의 상태로 돌아오도록 하세요. 당신이 자연스럽고 수월하게 심장과 영혼을 돌보고 있다는 것을 알고 이 감정을 포용하세요.