Ricette TCM

Angina Pectoris: Sollievo per il dolore toracico e problemi cardiaci

Angina Pectoris: PC6, CV17, HT7, BL15, ST36

Dolore toracico, Oppressione cardiaca, Mancanza di respiro

Questa ricetta utilizza PC6 per regolare il Qi del cuore, CV17 per aprire il torace, HT7 per calmare il cuore, BL15 (Xinshu) per lenire il cuore e ST36 per aumentare il Qi. Allevia l'angina pectoris. Controindicazioni: Usare cautela con CV17 in caso di infezioni toraciche.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sulle aree del tuo corpo dove ci connetteremo con l'energia curativa di punti specifici.

Inizia visualizzando il primo punto, PC6, situato sul tuo avambraccio interno, circa due dita sopra la piega del polso. Questo punto aiuta a regolare l'energia del cuore, alleviando qualsiasi disagio e promuovendo un senso di calma. Immagina una luce calda e lenitiva che irradia da questo punto, diffondendosi in tutto il tuo petto.

Successivamente, porta la tua attenzione su CV17, situato al centro del tuo petto, appena sopra lo sterno. Questo punto apre il petto, consentendo respiri più profondi e una liberazione della tensione. Immagina la luce espandersi, riempiendo il tuo petto di calore e apertura, creando spazio per facilità e libertà.

Ora, sposta il tuo focus su HT7, situato sulla piega del polso sullo stesso lato del tuo cuore. Questo punto calma il cuore e la mente. Visualizza quest'area piena di tranquillità, come se un'onda gentile di rilassamento ti stesse avvolgendo, calmando qualsiasi pensiero o ansia che corre.

Passa a BL15, noto come Xinshu, situato sulla tua schiena, vicino alla colonna vertebrale, all'altezza del tuo cuore. Questo punto lenisce l'energia del cuore, incoraggiando l'equilibrio. Immagina un'energia di radicamento che fluisce da questo punto, stabilizzando il tuo cuore e la tua mente, favorendo un profondo senso di sicurezza.

Infine, porta la tua consapevolezza a ST36, situato sulla gamba inferiore, circa quattro dita sotto il ginocchio, una dita verso l'esterno della tibia. Questo punto potenzia la tua energia vitale, migliorando la vitalità e la forza complessiva. Visualizza questa energia che sale dalla tua gamba, rivitalizzando tutto il tuo corpo e riempiendoti di ringiovanimento.

Mentre ti connetti con ciascuno di questi punti, respira profondamente, permettendo al tuo respiro di fluire in armonia con le energie curative del tuo corpo. Inspira profondamente, attingendo alla luce e all'energia di ciascun punto, ed espira lentamente, rilasciando qualsiasi tensione o disagio.

Con ogni respiro, senti il tuo cuore aprirsi, il tuo petto rilassarsi e la tua energia rinvigorirsi. Permetti a questo equilibrio di stabilirsi dentro di te, riportando il tuo corpo e la tua mente a uno stato di armonia e pace. Abbraccia questa sensazione, sapendo che stai nutrendo il tuo cuore e il tuo spirito in modo naturale e senza sforzo.