Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного риніту: Краще спіть з травами

Легкий потік сну: Досвід трав'яної спокійності: LI4, GB30, Ha12, CV14, La11

Легкий Подих: Підтримує спокійний сон та спокійні відчуття для заспокійливих ночей.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Ця суміш спрямована на покращення вашого загального досвіду добробуту. Залучайтеся до керованих сенсорних зон для сприяння відчуттю ясності та полегшення. Насолоджуйтеся заспокійливою атмосферою, яка сприяє спокійному сну та підтримує збалансовану емоційну подорож. Будь ласка, використовуйте з обережністю в чутливих зонах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зверніть свою увагу на точки акупунктури, які підтримують баланс та гармонію вашого тіла.

По-перше, знайдіть LI4, відомий як Hegu, розташований у перетинці між вашим великим пальцем і вказівним. Ця точка є важливою для підвищення імунітету та очищення носових проходів, допомагаючи полегшити носову закладеність. Уявіть, як з цієї точки випромінюється тепла, цілюща енергія, яка сприяє ясності та легкості у вашому диханні.

Наступним кроком зосередьтеся на GB30, або Huantiao, яка знаходиться в сідниці, де вона зустрічається зі спиною стегна. Ця точка допомагає покращити потік Ці, підтримуючи всю енергетичну систему тіла. Уявіть, як ця енергія вільно тече, звільняючи від напруги і сприяючи релаксації.

Тепер перемістіть свою увагу на Ha12, відомий як Luoque, розташований на куті вашої щелепи біля вуха. Ця точка вирішує проблеми з алергією на обличчі і допомагає заспокоїти дискомфорт. Уявіть, як ніжна хвиля спокою накриває цю область, полегшуючи будь-яке подразнення.

Продовжте до CV14, Juque, розташованої в центрі вашої грудної клітки. Ця точка регулює функцію серця і заспокоює область грудної клітки, дозволяючи вам відчути спокій і заземленість. Уявіть м'яке світло, яке огортає ваше серце, живлячи як емоційну, так і фізичну рівновагу.

Нарешті, зверніть увагу на La11, Touqiaoyin, розташовану на зап'ясті біля мізинця. Ця точка націлена на головні болі та алергії, забезпечуючи полегшення і гармонію. Уявіть, як заспокійлива енергія випромінюється з цієї точки, створюючи відчуття легкості та ясності.

Тримайте ці точки у своїй свідомості, глибоко вдихаючи. З кожним вдихом запрошуйте цілющу енергію у своє тіло, а з кожним видихом відпускайте будь-який дискомфорт або напругу. Дозвольте цим точкам працювати в гармонії, відновлюючи баланс і сприяючи спокійному сну.

Відчуйте зв'язок між цими точками та вашим загальним благополуччям. Довіртеся здатності вашого тіла до самовідновлення і нехай ця медитація направить вас до стану ідеального рівноваги. Прийміть спокій, який приходить з кожним моментом, знаючи, що ви природно і без зусиль піклуєтеся про своє тіло.