Рецепти ТКМ

Полегшення дихання після COVID: полегшення дихання та втоми

Досвід потоку дихання та життєвої енергії: BL31, ST31, TV1, CV24, PE6

Легкий потік дихання: Прийміть ніжні ритми для розслабленого дихання та відновленої енергії.

Рецепт Гармонії Нижньої Частини Тіла - Цей досвід проводить вас через зосереджені сенсорні області, щоб створити збалансований потік у нижній частині тіла, сприяючи емоційній спокійності та внутрішній ясності. Розроблений для того, щоб викликати відчуття легкості та оновлення, цей занурювальний шлях підтримує ваше загальне благополуччя та життєздатність.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Продовжуючи з'єднуватися зі своїм диханням, зверніть увагу на конкретні точки, які можуть підтримати ваше респіраторне здоров'я та загальне самопочуття. Сфокусуйтесь на BL31, розташованому в нижній частині спини, прямо над крижами. Ця точка допомагає регулювати нижній цзяо, покращуючи потік енергії і підтримуючи основу вашого тіла. Тепер зверніть свою увагу на ST31, яка знаходиться на зовнішній частині стегна, на півдорозі між стегном і коліном. Ця точка є життєво важливою для активізації Ці в нижньому тілі, сприяючи силі та життєвій силі. Далі уявіть TV1, розташовану в основі хребта, у центрі. Ця точка живить нижній живіт, заземлюючи та стабілізуючи вашу енергію. Перенесіть свою увагу на CV24, розташовану прямо під нижньою губою в середині обличчя. Ця точка використовується для очищення будь-яких симптомів на обличчі та покращення спілкування, сприяючи ясності та легкості. Нарешті, зосередьтеся на PE6, розташованій на внутрішній частині передпліччя, приблизно за два пальці над зап'ястям. Ця точка є основною для регулювання емоцій і полегшення відчуття напруги чи дискомфорту. Уявляючи ці точки, уявіть, що вони випромінюють тепло і світло, гармонізуючи відповідні органи та системи у вашому тілі. Дозвольте собі глибоко дихати, відчуваючи м'яке звільнення від кашлю та втоми, коли ви приймаєте відчуття балансу та легкості. З кожним вдихом відчуйте, як енергія вільно протікає через ці точки, живлячи ваші легені, заспокоюючи вашу груди та підтримуючи ваше загальне здоров'я. Нехай ця цілюща енергія розчинить будь-яку залишкову напругу чи дискомфорт, відновлюючи вас до вашого ідеального, природного стану. Прийміть цей момент спокою, знаючи, що ви цілеспрямовано доглядаєте за своїм тілом і духом.