Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Як ви продовжуєте поглиблювати своє розслаблення, зверніть увагу на акупунктурні точки, які підтримують полегшення від сезонних алергій. Почніть з BL8, розташованої на задній частині голови, трохи вище потиличної кістки. Ця точка, відома як Луацзе, допомагає зменшити дискомфорт у голові та симптоми алергії. Далі обережно зосередьтеся на TH23, яка знаходиться на зовнішньому куточку ока, пов'язана з Сижуконгом. Ця точка сприяє ясності зору та заспокоює очі під час алергійних сезонів. Тепер зверніть увагу на SP6, що розташована на внутрішній стороні ноги, трохи вище щиколотки. Ця точка живить Інь, допомагаючи збалансувати енергію вашого тіла та підтримувати загальне благополуччя. Примітка: рекомендується уникати цієї точки, якщо ви вагітні. Продовжте до BL42, розташованої на спині, між лопатками. Відома як Поху, ця точка допомагає регулювати Ці легенів, покращуючи дихальне здоров'я та полегшуючи дискомфорт, пов'язаний з алергією. Нарешті, зверніть увагу на CV12, яка знаходиться в центрі живота, трохи нижче грудної клітини. Ця точка зміцнює травлення, що є важливим для загального здоров'я та підтримує організм у боротьбі з алергічними реакціями. Будьте обережні з цією точкою, якщо у вас є проблеми з травленням. Уявіть ці точки, які м'яко світяться, коли ви глибоко дихаєте, дозволяючи їх енергії гармонізувати ваше тіло. Уявіть собі м'яку хвилю полегшення, що накриває вас, очищаючи ваші пазухи, заспокоюючи ваші очі та заспокоюючи будь-яке роздратування. Підтримуючи цю концентрацію, дайте енергії з цих точок вільно текти через ваше тіло, відновлюючи баланс і гармонію. Уявіть, що кожен вдих приносить свіже, чисте повітря, а кожен видих вивільняє напругу та дискомфорт, пов'язаний з алергією. Продовжуйте цю практику, сприяючи відчуттю легкості та природного благополуччя. Довіртеся процесу, як ваше тіло знаходить свій ідеальний стан балансу.