Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas profundizando en tu relajación, lleva tu conciencia a los puntos de acupuntura que apoyan el alivio de las alergias estacionales. Comienza con BL8, ubicado en la parte posterior de la cabeza, justo encima del hueso occipital. Este punto, conocido como Luoque, ayuda a aliviar la incomodidad en la cabeza y los síntomas de alergia. A continuación, concéntrate suavemente en TH23, que se encuentra en la esquina externa del ojo, que está asociado con Sizhukong. Este punto promueve la claridad en la visión y calma los ojos durante la temporada de alergias. Ahora, dirígete a SP6, ubicado en la parte interna de la pierna, justo encima del tobillo. Este punto nutre el Yin, ayudando a equilibrar la energía de tu cuerpo y a apoyar el bienestar general. Nota: se recomienda evitar este punto si estás embarazada. Continúa hacia BL42, situado en la espalda, entre los omóplatos. Conocido como Pohu, este punto ayuda a regular el Qi pulmonar, mejorando la salud respiratoria y aliviando la incomodidad relacionada con las alergias. Finalmente, lleva tu enfoque a CV12, que se encuentra en el centro del abdomen, justo debajo de la caja torácica. Este punto fortalece la digestión, que es crucial para la salud general y apoya al cuerpo en el manejo de reacciones alérgicas. Ten cuidado con este punto si tienes problemas digestivos. Visualiza estos puntos brillando suavemente mientras respiras profundamente, permitiendo que su energía armonice tu cuerpo. Imagina una suave ola de alivio que te inunda, limpiando tus senos nasales, calmando tus ojos y calmando cualquier irritación. Al mantener este enfoque, permite que la energía de estos puntos fluya libremente a través de tu cuerpo, restaurando el equilibrio y la armonía. Imagina que cada inhalación trae energía fresca y limpia, mientras que cada exhalación libera la tensión y la incomodidad asociadas con las alergias. Continúa esta práctica, fomentando una sensación de facilidad y bienestar natural. Confía en el proceso de tu cuerpo para encontrar su estado perfecto de equilibrio.