TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je je ontspanning blijft verdiepen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die ondersteuning bieden bij de verlichting van seizoensgebonden allergieën. Begin met BL8, gelegen aan de achterkant van het hoofd, net boven het achterhoofd. Dit punt, bekend als Luoque, helpt om ongemak in het hoofd en allergieën te verlichten. Vervolgens richt je je voorzichtig op TH23, dat zich in de buitenste ooghoek bevindt en geassocieerd is met Sizhukong. Dit punt bevordert de helderheid van het zicht en verzacht de ogen tijdens allergieseizoenen. Nu richt je je aandacht op SP6, dat zich aan de binnenkant van het been bevindt, net boven de enkel. Dit punt voedt Yin, helpt de energie van je lichaam in balans te brengen en ondersteunt het algehele welzijn. Opmerking: het wordt aanbevolen om dit punt te vermijden als je zwanger bent. Ga verder naar BL42, dat zich op de rug bevindt, tussen de schouderbladen. Bekend als Pohu, helpt dit punt de long-Qi te reguleren, de longgezondheid te verbeteren en allergiegerelateerde ongemakken te verlichten. Breng ten slotte je focus naar CV12, dat zich in het midden van de buik bevindt, net onder de ribbenkast. Dit punt versterkt de spijsvertering, wat cruciaal is voor de algehele gezondheid en ondersteunt het lichaam bij het omgaan met allergische reacties. Wees voorzichtig met dit punt als je spijsverteringsproblemen hebt. Visualiseer deze punten die zachtjes stralen terwijl je diep ademhaalt, zodat hun energie je lichaam harmoniseert. Stel je een zachte golf van verlichting voor die over je heen spoelt, je sinussen reinigt, je ogen kalmeert en eventuele irritatie verzacht. Terwijl je deze focus behoudt, laat je de energie van deze punten vrij door je lichaam stromen, waardoor balans en harmonie worden hersteld. Stel je voor dat elke inademing frisse, schone energie binnenbrengt, terwijl elke uitademing spanning en ongemak die verband houden met allergieën vrijgeeft. Ga door met deze praktijk en bevorder een gevoel van gemak en natuurlijk welzijn. Vertrouw op het proces van je lichaam om zijn perfecte balans te vinden.