TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Wenn Sie Ihre Entspannung weiter vertiefen, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die Linderung von saisonalen Allergien unterstützen. Beginnen Sie mit BL8, das sich auf der Rückseite des Kopfes, direkt über dem Hinterhauptbein befindet. Dieser Punkt, bekannt als Luoque, hilft, Kopfdiskomfort und Allergiesymptome zu lindern. Als nächstes konzentrieren Sie sich sanft auf TH23, das sich in der äußeren Augenwinkel befindet und mit Sizhukong assoziiert ist. Dieser Punkt fördert die Klarheit des Sehens und beruhigt die Augen während der Allergiesaison. Wenden Sie sich nun SP6 zu, das sich an der Innenseite des Beins, direkt über dem Knöchel, befindet. Dieser Punkt nährt das Yin, hilft, die Energie Ihres Körpers ins Gleichgewicht zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Hinweis: Es wird empfohlen, diesen Punkt zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind. Fahren Sie fort mit BL42, das sich auf dem Rücken, zwischen den Schulterblättern befindet. Bekannt als Pohu, hilft dieser Punkt, das Qi der Lunge zu regulieren, die Atemwegsgesundheit zu verbessern und allergiebedingte Beschwerden zu lindern. Schließlich richten Sie Ihren Fokus auf CV12, das sich in der Mitte des Bauches, direkt unter dem Brustkorb befindet. Dieser Punkt stärkt die Verdauung, die für die allgemeine Gesundheit entscheidend ist, und unterstützt den Körper bei der Bewältigung allergischer Reaktionen. Seien Sie vorsichtig mit diesem Punkt, wenn Sie Verdauungsprobleme haben. Visualisieren Sie diese Punkte, die sanft leuchten, während Sie tief atmen, und erlauben Sie deren Energie, Ihren Körper zu harmonisieren. Stellen Sie sich eine sanfte Welle der Erleichterung vor, die über Sie hinwegschwappt, Ihre Nasennebenhöhlen reinigt, Ihre Augen beruhigt und jegliche Reizung lindert. Während Sie diesen Fokus aufrechterhalten, lassen Sie die Energie dieser Punkte frei durch Ihren Körper fließen, um Gleichgewicht und Harmonie wiederherzustellen. Stellen Sie sich vor, dass jeder Atemzug frische, saubere Energie bringt, während jeder Ausatmen Spannungen und Beschwerden im Zusammenhang mit Allergien freisetzt. Setzen Sie diese Praxis fort und fördern Sie ein Gefühl von Leichtigkeit und natürlichem Wohlbefinden. Vertrauen Sie auf den Prozess Ihres Körpers, seinen perfekten Gleichgewichtszustand zu finden.