Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час медитації зосередьтеся на енергетичному потоці в вашому тілі та балансі, якого воно прагне. Візуалізуйте точки акупунктури, які є важливими для вирішення проблем з аутоімунною втомою, м'язовою слабкістю та поганою концентрацією. Почніть з BL5, розташованої на потилиці, трохи вище лінії волосся. Ця точка, відома як Учу, підтримує голову і підсилює потік Ці, активізуючи ваш розум і дух. Далі зосередьте свою увагу на TH20, розташованій трохи вище вуха, біля скроні. Цзяосун покращує кровообіг та ясність думок, допомагаючи розсіяти туман і втому. Перемістіть свою увагу на SP4, яка знаходиться трохи нижче основи великого пальця ноги. Гунсун живить селезінку і сприяє травленню, забезпечуючи ваше тіло енергією, необхідною для оптимальної роботи. Тепер зосередьтеся на BL39, розташованій на задній частині коліна. Вейянг підтримує нижній цзяо, сприяючи виведенню відходів і підвищенню життєвих сил. Будьте обережні, підходячи до цієї точки, особливо якщо є проблеми зі спиною. Нарешті, зв'яжіться з KI15, розташованою в нижній частині живота, трохи вище лобкової кістки. Чжунчжу живить Інь, сприяючи глибокому відчуттю спокою та відновлювальної енергії у всьому вашому тілі. Дозвольте енергії з цих точок гармонізуватися, створюючи потік сили та ясності. Дихайте глибоко, уявляючи, як кожен вдих несе лікувальну енергію в ці області, зменшуючи втому та покращуючи вашу концентрацію. Під час медитації відчуйте, як баланс повертається, відновлюючи ваш дух і наділяючи ваше тіло силою діяти на повну потужність. Прийміть цю натуральну гармонію і дозвольте їй вести вас до стану добробуту.