Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous poursuivez votre méditation, concentrez-vous sur le flux énergétique à l'intérieur de votre corps et sur l'équilibre qu'il recherche. Visualisez les points d'acupuncture qui sont essentiels pour traiter la fatigue auto-immune, la faiblesse musculaire et la mauvaise concentration. Commencez par le BL5, situé à l'arrière de votre tête, juste au-dessus de la ligne des cheveux. Ce point, connu sous le nom de Wuchu, soutient la tête et améliore le flux de Qi, revitalisant votre esprit et votre âme. Ensuite, portez votre attention sur le TH20, situé légèrement au-dessus de l'oreille, près de la tempe. Jiaosun améliore la circulation et la clarté de vos pensées, aidant à dissiper le brouillard et la fatigue. Déplacez votre conscience vers le SP4, qui se trouve juste en dessous de la base de votre gros orteil. Gongsun nourrit la rate et aide à la digestion, garantissant que votre corps reçoit l'énergie dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Maintenant, concentrez-vous sur le BL39, situé à l'arrière du genou. Weiyang soutient le jiao inférieur, facilitant l'élimination des déchets et favorisant la vitalité. Faites attention à vous approcher de ce point doucement, surtout si vous avez des problèmes de dos. Enfin, connectez-vous avec le KI15, situé dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Zhongzhu nourrit le Yin, favorisant une profonde sensation de calme et d'énergie réparatrice dans tout votre corps. Permettez à l'énergie de ces points de s'harmoniser, créant un flux de force et de clarté. Respirez profondément, en imaginant que chaque respiration apporte une énergie curative à ces zones, soulageant la fatigue et améliorant votre concentration. Pendant que vous méditez, sentez l'équilibre revenir, revitalisant votre esprit et renforçant votre corps pour fonctionner au mieux. Accueillez cette harmonie naturelle et laissez-la vous guider vers un état de bien-être.