Рецепти ТКМ

Алергічний риніт і сон: полегшення носової закладеності та безсоння

Алергічний риніт Сон 2: SI14, TH10, ST5, BL29, KI10

(Закладеність носа, Безсоння, Свербіж у горлі, Чхання)

Цей рецепт включає SI14 (Цзянвайшуй) для шиї та Ці, TH10 (Тяньцзінь) для руки та емоцій, ST5 (Дайїн) для алергії на обличчі, BL29 (Чжунлошу) для регулювання Ці та KI10 (Інгу) для живлення Ін. Він підтримує риніт та сон. Протипоказання: Будьте обережні з BL29 при проблемах зі спиною.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на потоці енергії у вашому тілі, уявляючи точки акупунктури, які підтримують полегшення від алергічного риніту та сприяють спокійному сну. Розпочніть з SI14, розташованої на верхній частині спини, приблизно на три пальці від хребта, на рівні лопатки. Ця точка сприяє потоку Ці та допомагає зняти напругу в шиї, сприяючи розслабленню. Далі зосередьте свою увагу на TH10, який знаходиться на зовнішній частині руки, трохи вище ліктьового згину. Ця точка впливає на емоційний баланс і підтримує рух руки, допомагаючи полегшити відчуття закладеності та дискомфорту. Тепер переключіться на ST5, розташовану на лінії щелепи, біля кута рота. Ця точка ключова для вирішення проблем з алергією обличчя та може полегшити симптоми, такі як свербіж і набряк, дозволяючи легше дихати. Продовжте до BL29, яка знаходиться на нижній частині спини, на два пальці від хребта і на рівні крижів. Вона відіграє важливу роль у регулюванні Ці та підтримці вродженого балансу тіла. Будьте обережні, якщо є проблеми зі спиною. Нарешті, зосередьтеся на KI10, розташованій на задній частині коліна, в поглибленні, яке утворюється, коли коліно зігнуте. Ця точка живить Ін і допомагає збалансувати енергію тіла, підтримуючи спокійний стан і глибокий сон. Підключившись до цих точок, уявіть, як їхні енергії гармонізують ваше тіло і розум. Уявіть, як закладеність зменшується, ваше горло заспокоюється, а ваш розум заспокоюється. Дозвольте кожному вдиху заглибити ваше розслаблення, сприяючи природному потоку енергії, який відновлює баланс у вашому тілі. Довіряйте цьому процесу як м'якому та ефективному способу підтримки вашого здоров'я. Прийміть спокій і дозвольте йому провести вас до стану благополуччя.