הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

נזלת אלרגית ושינה: הקלה על גודש באף ואינסומניה

ריניט אלרגי שינה 2: SI14, TH10, ST5, BL29, KI10

(גודש באף, נדודי שינה, גרון מגרד, התעטשות)

מתכון זה כולל את SI14 (ג'יאנוואסו) לצוואר ואנרגיה, TH10 (טיאנג'ינג) לזרוע ולרגשות, ST5 (דאיינג) לאלרגיות בפנים, BL29 (זונגלושו) כדי להסדיר את האנרגיה, ו-KI10 (יינגו) להזין את היין. הוא תומך בריניטיס ושינה. התוויות נגד: יש להיזהר עם BL29 במצבים של גב.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כנס את המודעות שלך על זרימת האנרגיה בתוך הגוף שלך בזמן שאתה מדמיין את נקודות הדיקור התומכות בהקלה על ריניטיס אלרגי ומקדמות שינה רגועה. התחל עם SI14, הממוקם בגב העליון, בערך שלושה אצבעות מהעמוד השדרה, בגובה שכבת הכתף. נקודה זו מסייעת בזרימת הצ'י ומסייעת לשחרר מתח בצוואר, ומקדמת הרפיה. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-TH10, הממוקם על הזרוע החיצונית, מעט מעל קו המרפק. נקודה זו משפיעה על איזון רגשי ותומכת בתנועת הזרוע, ועוזרת להקל על תחושות של גודש ואי נוחות. עכשיו, העבר ל-ST5, הממוקם על קו הלסת, ליד פינת הפה. נקודה זו חשובה להתמודדות עם אלרגיות לפנים ועשויה להקל על תסמינים כמו גרד ונפיחות, ומאפשרת נשימה ברורה יותר. המשך ל-BL29, הנמצא בגב התחתון, שתי אצבעות מהעמוד השדרה ובגובה הסקרום. היא משחקת תפקיד חיוני בוויסות הצ'י וטיפוח האיזון הטבעי של הגוף. השתמש בזהירות כאן אם יש בעיות גב כלשהן. לבסוף, התמקד ב-KI10, הממוקם בחלק האחורי של הברך, בתוך החלל שנוצר כאשר הברך מכופפת. נקודה זו מזינה את הין ועוזרת לאזן את האנרגיה של הגוף, תומכת במצב רגוע ושינה עמוקה. כאשר אתה מתחבר עם נקודות אלו, דמיין את האנרגיות שלהן מאחדות את הגוף והמחשבה שלך. דמיין את הגודש מתפוגג, את הגרון שלך נרגע, ואת המחשבה שלך מתייצבת בשלווה. אפשר לכל נשימה להעמיק את ההרפיה שלך, לקדם זרימה טבעית של אנרגיה שש restores איזון לגוף שלך. סמוך על התהליך הזה כדרך עדינה ויעילה לתמוך בבריאות שלך. קבל את השלווה ותן לה להנחות אותך למצב של רווחה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O