Рецепти ТКМ

Алергічний свербіж носа: Полегшення для чхання та нежитю

Легкість Дихання - Спокій для Чхання та Алергії: LI20, LI4, BL13, GB14

Насальний комфортний потік: Прийміть заспокійливі відчуття для спокійного дихального досвіду.

Рецепт Назального Комфорту - Цей керований сенсорний досвід зосереджений на створенні заспокійливої та чіткої дихальної подорожі, заохочуючи відчуття відкритості та легкості. Пориньте у заспокійливі відчуття, які сприяють емоційному балансу та ніжній усвідомленості, покращуючи ваше загальне відчуття благополуччя під час практики усвідомленості.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте точки акупунктури, які допоможуть полегшити алергічний свербіж носа, чхання та нежить. Розпочніть з LI20, відомої як Yingxiang, яка розташована поруч з ніздрями. Ця точка очищає носові проходи, допомагаючи зняти закладеність та подразнення.

Далі зосередьтеся на LI4, яку називають Hegu, розташованій на спині руки між великим і вказівним пальцями. Ця точка підвищує імунітет, покращуючи здатність організму боротися з алергенами.

Перемістіть свою увагу на BL13, або Feishu, розташовану на спині, між лопатками, приблизно на рівні хребта. Ця точка зміцнює легені, що є важливим для чистого і здорового дихання, підтримуючи загальну стійкість організму.

Нарешті, розгляньте GB14, відому як Yangbai, розташовану на лобі, прямо над зіницями, коли ви дивитеся прямо вперед. Ця точка полегшує прояви на обличчі, пов'язані з алергією, заспокоюючи відчуття дискомфорту.

Дихайте глибоко, уявляючи, як енергія протікає через ці точки, гармонізуючи тіло і полегшуючи симптоми подразнення носа. Дозвольте цій візуалізації вести вас у глибший стан релаксації, де тіло природно відновлює баланс. Уявіть, як дихальні шляхи очищуються, імунна система зміцнюється, а будь-який дискомфорт розчиняється. Прийміть природний стан легкості та комфорту.