وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف حكة الأنف التحسسية، والعطس، وسيلان الأنف. ابدأ بـ LI20، المعروف باسم يينغشيانغ، الموجود بجانب فتحتي الأنف. هذه النقطة تعمل على تنظيف الممرات الأنفية، مما يساعد في تخفيف الاحتقان والتهيج.

بعد ذلك، ركز على LI4، المعروف باسم هيغو، الموجود في ظهر اليد بين الإبهام والسبابة. هذه النقطة تعزز المناعة، مما يعزز قدرة الجسم على محاربة مسببات الحساسية.

انتقل إلى BL13، أو فيشو، الموجود في الظهر، بين عظام الكتف، تقريبًا عند مستوى العمود الفقري. هذه النقطة تقوي الرئتين، وهي ضرورية للتنفس النقي والصحي، مما يدعم مرونة الجسم العامة.

أخيرًا، اعتبر GB14، المعروف باسم يانغباي، الموجود في الجبهة، مباشرة فوق حدقة العين عند النظر للأمام. هذه النقطة تخفف الأعراض الوجهية المرتبطة بالحساسية، مما يهدئ مشاعر الانزعاج.

تنفس بعمق، متخيلًا الطاقة تتدفق عبر هذه النقاط، متناسقةً الجسم وتخفف من أعراض تهيج الأنف. اسمح لهذا التصور أن يوجهك إلى حالة أعمق من الاسترخاء، حيث يستعيد الجسم التوازن بشكل طبيعي. تخيل الممرات الهوائية تت清، ونظام المناعة يقوى، وأي انزعاج يتلاشى. احتضن الحالة الطبيعية من الراحة والهدوء.