Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте поглиблювати своє дихання та розслаблятися, зверніть свою увагу на точки акупунктури, які підтримують життєву енергію та борються з хронічною втомою. Почніть з BL20, розташованої на спині, приблизно на два пальці від хребта, на рівні нижніх ребер. Ця точка живить селезінку, відповідальну за травлення та виробництво енергії. Уявіть тепле, золотисте світло, яке випромінюється з цієї області, покращуючи вашу здатність перетворювати їжу на енергію, підтримуючи вашу загальну життєздатність. Далі зосередьтеся на BL23, яка знаходиться в нижній частині спини, на два пальці від хребта на рівні поперекової області. Ця точка пов'язана з нирками, які регулюють воду та енергію в організмі. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що проходить через вашу нижню частину спини, відновлюючи ваші нирки та забезпечуючи глибоке відчуття сили та витривалості. Тепер зверніть увагу на ST36, розташовану на передній частині ноги, приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки та один палець назовні від великогомілкової кістки. Ця потужна точка підвищує енергію та покращує травлення, дозволяючи краще засвоювати поживні речовини. Уявіть собі яскраву енергію, що проходить через цю область, наповнюючи ваше тіло життєдайною силою. Нарешті, зв'яжіться з CV6, розташованою в нижній частині живота, приблизно на два пальці нижче пупка. Ця точка є важливою для культивування енергії та стабілізації емоцій. Уявіть собі тепле, світле світло, що розширюється з цього центру, заземлюючи вас і сприяючи відчуттю балансу та спокою. Коли ці точки гармонізуються, відчуйте, як енергія циркулює по всьому вашому тілу, підтримуючи вашу кров, гормони, серце та загальну життєздатність. Дозвольте цьому потоку відновити ваш природний стан благополуччя, приносячи вам силу, ясність та енергію. Прийміть цей момент, знаючи, що ваше тіло здатне досягти балансу та здоров'я.