TCM Tarifleri

B12 Vitamini Eksikliği: Nedenler, Belirtiler ve Çözümler

Hayati Enerji Akışı: İç Dengeyi Beslemek: ST36, BL20, SP10, CV6, KI3

İçsel Vitalite Akışı: Ruhunuzu ve zihninizi yükseltmek için enerjiyi ve netliği kucaklayın.

Vital Enerji Tarifi - Bu deneyim, canlı enerji ve denge hissini uyandırmak için hazırlanmıştır. İçsel canlılığı, duygusal netliği ve varlığınız boyunca uyumlu bir akışı geliştirmek için odaklanmış duyusal alanlar boyunca sizi rehberlik eder. Dikkatli bir şekilde içine dalarak artırılmış enerji ve genel iyilik hali yolculuğunu kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Neden yorgun hissediyorsunuz? Hayati enerji akışının sırrı

BioCoherence Meditation

Vücudunuz içindeki enerji yollarına odaklanın, yaşam gücünüzü destekleyen akupunktur noktalarını keşfederken.

ST36'yı bulun, diz kapağınızın altında, bir el genişliği aşağıda ve tibia kemiğinizin dışına bir parmak genişliği mesafede yer alır. Bu nokta, genel enerjinizi artırır, Qi'nizi besler ve dayanıklılığınızı güçlendirir.

Sonraki nokta BL20'yi bulun, sırtınızda, alt kaburgalarınızın seviyesinde, omurga ile yaklaşık iki parmak genişliği mesafede yer alır. Bu nokta, dalak ile bağlantılıdır, fonksiyonunu güçlendirmeye ve sindirimi desteklemeye yardımcı olur, bu da enerji üretimi için gereklidir.

Şimdi, SP10'u, diğer adıyla Xuehai'yi görselleştirin, iç uylukta, diz kapağınızın üzerinde, iç tarafa doğru iki parmak genişliği mesafede bulunur. Bu nokta, kanınızı canlandırır, dolaşımı artırır ve vücudunuzu besler, yorgunlukla savaşmak için gereklidir.

CV6'ya geçin, Qihai olarak bilinir, göbeğinizin yaklaşık iki parmak genişliği altında yer alır. Bu nokta, enerjinizi tonlar, temel yaşam gücünüzü güçlendirir. Özellikle karın bölgesinde herhangi bir sorun varsa, bu alana nazikçe yaklaşmayı unutmayın.

Son olarak, KI3'e, Taixi, iç bilekte, ayak bileği kemiği ile Achilles tendonunun arasındaki çöküntüde yer alır. Bu nokta, böbrek Yin'ini besler, genel enerji ve yaşam gücünüzü destekler.

Derin bir nefes alırken, bu noktalar arasındaki enerji akışını görselleştirin, etkilerini harmanlayın. ST36'dan yayılan sıcaklık ve ışığı hayal edin, sizi güçle dolduruyor. BL20'nin dalakınızı beslediğini, besinleri emme yeteneğinizi artırdığını hissedin. SP10'un kanınızı canlandırdığını, dolaşımı ve yaşam gücünü artırdığını hissetin. CV6'nın temel enerjinizi güçlendirdiğini ve KI3'ün özünüzü beslediğini göz önünde bulundurun.

Vücudunuzun bu iyileştirici enerjiyi emmesine izin verin. Her nefeste, nazik bir ışık ve sıcaklık dalgasının üzerinizden geçtiğini, enerji seviyelerinizi dengelediğini, ruhunuzu canlandırdığını ve genel sağlığınızı artırdığını hayal edin.

Bu farkındalık durumunda kalın, bu noktaların enerjisinin denge ve sağlık yolculuğunuzu desteklemesine izin verin. Vücudunuzun bilgeliği ile bu derin bağlantının getirdiği uyumu kucaklayın.