Cilt Durumları: Kaşıntı ve Kuru Lekeler için Çözümler
Cilt Konfor Akışı: Sakinleştirici Duyusal Deneyim: SI10, ST12, Ha2, CV3, BV4
Calm Skin Experience: Rahatsızlık ve kuruluk için rahatlatıcı hisleri kucaklayın.
Omuz ve Cilt Uyumu Tarifi - Bu derlenmiş deneyim, omuz ve göğüs rahatlaması, yüz canlılığını artırma ve iç dengenizi besleme için rehberli duyusal alanlara odaklanmaktadır. Rahatlatıcı ve parlak bir cilt deneyimi için beden farkındalığınızı nazikçe keşfedin. Farkındalıkla keyfini çıkarın.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Rahatlarken, cildin sağlığını destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Öncelikle, omuz ekleminin hemen üzerinde, omuzun arkasında bulunan SI10 ile başlayın. Bu nokta, cildi beslemeye ve omuz gerginliğini azaltmaya yardımcı olur. Sonra, odaklanmanızı köprücüğünün hemen altında, göğsün ortasında bulunan ST12'ye kaydırın. ST12, göğüsle ilgili cilt rahatsızlıkları için faydalıdır ve genel cilt canlılığını artırır. Şimdi, yüz cilt sağlığı için önemli olan alt dudağın ortasında bulunan Ha2'yi hayal edin. Bu nokta, tahrişi yatıştırmaya ve cildin görünümünü artırmaya yardımcı olur. Dikkatinizi, göbek deliğinin yaklaşık iki parmak genişliğinde altında bulunan alt karın bölgesindeki CV3'e yönlendirin. Bu nokta, alt jiao'yu güçlendirir, genel enerjiyi iyileştirir ve cilt sağlığını içeriden destekler. Son olarak, pubis kemiğinin hemen üzerinde, alt karın bölgesinde bulunan BV4'e odaklanın. Bu nokta enerji dengesine yardımcı olur ve alt vücudu destekler ki bu, cildin beslenmesi için kritik öneme sahiptir. Derin nefes alırken, bu noktaların nazikçe parladığını, vücudunuz boyunca enerjiyi harmanlayıp dengelediğini hayal edin. Bu noktaların rahatlatıcı etkilerinin cildinizde akmasına izin verin, döküntü, kaşıntı veya kuruluk nedeniyle herhangi bir rahatsızlığı hafifletin. Cildinizin doğal, sağlıklı haline, canlı ve temiz hale geldiğini hayal edin. Her nefeste iltihapların azaldığını, yerini huzur ve yenilenme hissine bıraktığını hissedin. Bu görselleştirmeye dalmaya devam edin, iyileştirici enerjiyi kucaklayın ve onun cildinizi ve genel sağlığınızı harmanlamasına izin verin.
