TCM Tarifleri

Kronik ürtiker: Stresi yönetmek ve tekrarlayan kaşıntı

Stres Azaltma ve Sakinleştirici His Rehberi: LI10, GB16, Ha11, CV7, Hy3

Calm & Balance Experience: Rahatlığı kucaklayın, duyuları yatıştırın ve iç huzuru besleyin.

Kollar ve Baş Uyumu Tarifi - Bu karışım, Kollar Bölgesi ve Baş Bölgesi'ne odaklanarak içsel denge ve netlik hissi geliştirmek için rahatlatıcı bir duyusal yolculuğu davet eder. Yüz canlılığı ve duygusal sakinlik için nazik bir uyarım deneyimleyin, aynı zamanda wellness içinde mutlu bir dalış için hassas bölgelere dikkat edin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

LI10'u görselleştirin, dirseğin kıvrımından yaklaşık iki parmak genişliği aşağıda, ön kolun dış kısmında yer almaktadır. Bu nokta bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve genel iyilik halini teşvik eder, kabarcıklar ve kaşıntı rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olur.

Şimdi dikkatinizi, başın üzerinde, kulağın üstünde bulunan GB16'ya kaydırın. Bu nokta zihni sakinleştirir ve cilt problemleriyle yardımcı olur, stresi azaltan bir huzur hissi yaratır.

Sonrasında, çene hattının köşesinde, kulağın hemen altında bulunan Ha11'e odaklanın. Bu nokta yüz semptomlarını ele alır ve gerginliği serbest bırakmaya yardımcı olur, enerji akışının daha pürüzsüz olmasını sağlar.

CV7'ye, boğazın tabanında yer alan noktaya geçin. Bu nokta Qi'yi güçlendirir, vücudunuzun hayati enerjisini destekler ve iç dengeyi artırır, bu da kronik durumları yönetmek için gereklidir.

Son olarak, elmacık kemiğine yakın, gözün dış köşesinin hemen altında bulunan Hy3'e odaklanın. Bu nokta yüz cilt sağlığına fayda sağlar ve duygusal durumunuzda uyum teşvik eder.

Bu noktaları meditasyon yaparken, vücudunuzdan geçen nazik bir iyileşme enerjisi dalgasını görselleştirin, cildi yatıştırır ve zihni sakinleştirir. Bu enerjinin gerginliği ve stresi çözmesine izin verin, denge ve huzuru geri getirin. İçten gelen doğal iyileşmeyi kucaklayın ve vücudunuzu mükemmel, normal durumuna yönlendirin. Derin bir nefes alın, herhangi bir rahatsızlıktan kurtulun ve huzur ve rahatlık hissini davet edin.