TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser LI10, som ligger på den ydre del af underarmen, cirka to fingerbredder under albuefolden. Dette punkt styrker dit immunsystem og fremmer det generelle velvære, hvilket hjælper med at lindre ubehaget ved nældefeber og kløe.

Skift nu fokus til GB16, som findes over øret, på hovedet. Dette punkt beroliger sindet og hjælper med hudproblemer, hvilket skaber en følelse af fred, der reducerer stressrelaterede udbrud.

Bring derefter din opmærksomhed til Ha11, som ligger i hjørnet af kæbelinjen, lige under øret. Dette punkt adresserer ansigtssymptomer og hjælper med at frigive spændinger, så energien kan flyde mere glat.

Gå til CV7, som ligger ved bunden af halsen. Dette punkt tonificerer Qi, understøtter din krops vitale energi og forbedrer den indre balance, som er essentiel for at håndtere kroniske tilstande.

Til sidst, koncentrer dig om Hy3, som findes nær kindbenet, lige under det ydre øjenkrog. Dette punkt gavner ansigtets hudsundhed og fremmer harmoni i din følelsesmæssige tilstand.

Når du mediterer over disse punkter, visualiserer du en blid bølge af helbredende energi, der flyder gennem din krop, beroliger huden og beroliger sindet. Lad denne energi opløse enhver spænding og stress, genoprette balance og ro. Omfavn den naturlige helbredelse, der opstår indefra, og guid din krop mod sin perfekte, normale tilstand. Træk vejret dybt, slip af med ubehaget og inviter en følelse af fred og lettelse ind.