Cilt Sağlığı: Döküntüler, kaşıntı ve kuruluk için çözümler
Deri Durumları 1: BL3, TH18, SP2, BL37, KI14
(Deri döküntüsü, Kaşıntı, Kuru lekeler, Enflamasyon)
Bu tarif, alın ve cilt için BL3 (Meichong), baş ve Qi için TH18 (Qimai), dalak ve nem için SP2 (Dadu), uyluk ve dolaşım için BL37 (Yinmen) ve Yin'i beslemek için KI14 (Siman) kullanır. Cilt iltihabını azaltır. Kontrendikasyonlar: Saç derisi koşullarında BL3 kullanırken dikkatli olun.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Hayal edin ki cildinizin durumunu dengeleyen akupunktur noktaları var. Kaşın iç ucunda bulunan BL3 ile başlayın; bu nokta alnı ve cildi besler, netlik ve huzur sağlar. Bu nokta akciğerleri destekler ve Qi'yi dengeler, genel canlılığınızı artırır. Sonra, kulak arkasında bulunan TH18'e odaklanın; bu nokta da Qi akışına yardımcı olur ve zihni sakinleştirir. Baş ile bağlantılıdır ve gerginlik ve iltihaplanmadan rahatlama sağlar. Şimdi, ayak iç tarafında, büyük parmağın hemen altında bulunan SP2'ye dikkat edin. Bu nokta dalak gücünü artırır, nemi ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve sindirimi destekler; bu sağlıklı bir cilt için hayati önem taşır. Arka uylukta bulunan BL37'ye geçin; bu nokta kan dolaşımını teşvik eder ve duraksamayı giderir. Bu, kan akışını artırarak cilde besin sağlar ve görünümünü iyileştirir. Son olarak, göbek deliğinin iki parmak derinliğinde bulunan KI14'ü hayal edin; bu nokta Yin'i besler ve genel enerjiye destek olur. Bu nokta, sağlıklı bir cilt için gerekli olan bir yere oturma ve istikrar hissini geliştirir. Bu noktalar üzerinde meditasyon yaparken, her alanı saran sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin. Işığın iltihabı yatıştırdığını, kuruluğu azalttığını ve dengeyi geri getirdiğini düşünün. Bu iyileştirici enerjinin vücudunuzdan akmasına izin verin, cildinizi dengeleyin ve içsel benliğinizi besleyin. Her nefeste, bu huzur ve iyileşme hissini derinleştirerek mükemmel bir denge ve iyi olma hali davet edin. Vücudunuz ve ruhunuz arasındaki bağı hissedin, cildin doğal canlılığını besleyin ve yenilenmenin güzelliğini kucaklayın.
