Hudhelse: Remedier for utslett, kløe og tørrhet
Hudtilstander 1: BL3, TH18, SP2, BL37, KI14
(Hudutslett, Kløe, Tørre flekker, Betennelse)
Denne oppskriften bruker BL3 (Meichong) for panne og hud, TH18 (Qimai) for hode og Qi, SP2 (Dadu) for milt og fukt, BL37 (Yinmen) for lår og sirkulasjon, og KI14 (Siman) for å nære Yin. Den reduserer hudbetennelse. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med BL3 ved hodebunnsforhold.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Se for å forestille deg akupunkturpunktene som harmoniserer hudtilstanden din. Begynn med BL3, som ligger i den indre enden av øyenbrynet, som nærer pannen og huden, og fremmer klarhet og ro. Dette punktet støtter lungene og balanserer Qi, noe som øker din totale vitalitet. Fokuser deretter på TH18, som ligger bak øret, som også hjelper med Qi-flyten og beroliger sinnet. Det er koblet til hodet, og gir lettelse fra spenning og betennelse. Nå, rett oppmerksomheten mot SP2, som finnes på innsiden av foten, rett under stortåen. Dette punktet styrker milten, hjelper med å eliminere fuktighet og støtter fordøyelsen, som er avgjørende for sunn hud. Gå videre til BL37, som ligger på baksiden av låret, som fremmer sirkulasjon og lindrer stagnasjon. Dette forbedrer blodstrømmen, bringer næring til huden og forbedrer utseendet. Til slutt, visualiser KI14, som finnes to fingerbredder under navlen, som nærer Yin og støtter den totale energien. Dette punktet fremmer en følelse av grunnfesting og stabilitet, som er avgjørende for sunn hud. Når du mediterer over disse punktene, forestill deg et varmt, helbredende lys som omfavner hvert område. Tenk deg lyset som beroliger betennelse, lindrer tørrhet og gjenoppretter balansen. La denne helbredende energien flyte gjennom kroppen din, harmonisere huden din og nære ditt indre selv. Med hver pust, utdyp denne følelsen av ro og helbredelse, og inviter til en tilstand av perfekt balanse og velvære. Føl forbindelsen mellom kroppen din og ånden din, nærende hudens naturlige vitalitet, og omfavn skjønnheten i gjenoppretting.
