中医学レシピ

肌の健康：発疹、かゆみ、乾燥のための治療法

皮膚の状態 1: BL3, TH18, SP2, BL37, KI14

(皮膚発疹、かゆみ、乾燥した斑点、炎症)

このレシピは、額と皮膚にBL3（メイチョン）、頭と気にTH18（チーマイ）、脾臓と湿気にSP2（ダドゥ）、太ももと循環にBL37（インメン）、陰を養うためにKI14（シマン）を使用します。皮膚の炎症を軽減します。禁忌事項：頭皮の状態でBL3を使用する際は注意が必要です。

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BioCoherence Meditation

あなたの肌の状態を調和させる鍼灸ポイントを想像してください。まずは、眉毛の内側の端に位置するBL3から始めましょう。このポイントは額と肌を養い、明瞭さと落ち着きを促進します。このポイントは肺をサポートし、気をバランスさせ、全体的な活力を高めます。次に、耳の後ろに位置するTH18に焦点を当てます。このポイントも気の流れを助け、心を落ち着けます。頭に繋がっており、緊張と炎症からの緩和を提供します。今、足の内側、大きな足指のすぐ下に位置するSP2に注意を向けます。このポイントは脾臓を強化し、湿気を排除し、消化をサポートします。これは健康的な肌にとって重要です。次に、太ももの裏に位置するBL37に移ります。このポイントは循環を促進し、停滞を和らげます。これにより血流が増加し、肌に栄養を与え、外見を改善します。最後に、へその下2指幅の位置にあるKI14を視覚化します。このポイントは陰を養い、全体的なエネルギーをサポートします。このポイントは、健康的な肌に必要な安定感と地に足をつける感覚を育みます。これらのポイントについて瞑想しながら、各エリアを包み込む温かく癒しの光を想像してください。その光が炎症を和らげ、乾燥を軽減し、バランスを回復させる様子を思い描いてください。この癒しのエネルギーが体を流れ、肌を調和させ、内なる自己を養うことを許してください。呼吸をするたびに、この静けさと癒しの感覚を深め、完璧なバランスと幸福感の状態を招き入れてください。あなたの体と精神のつながりを感じ、肌の自然な活力を育み、回復の美しさを抱きしめてください。