Hudens sundhed: Midler mod udslæt, kløe og tørhed
Hudtilstande 1: BL3, TH18, SP2, BL37, KI14
(Hududslæt, Kløe, Tørre pletter, Betændelse)
Denne opskrift bruger BL3 (Meichong) til pande og hud, TH18 (Qimai) til hoved og Qi, SP2 (Dadu) til milt og fugt, BL37 (Yinmen) til lår og cirkulation, og KI14 (Siman) til at nære Yin. Den reducerer hudbetændelse. Kontraindikationer: Brug forsigtighed med BL3 ved hovedbundsforhold.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Forestil dig akupunkturpunkterne, der harmoniserer din hudtilstand. Begynd med BL3, der ligger i den indre ende af øjenbrynet, som nærer panden og huden og fremmer klarhed og ro. Dette punkt understøtter lungerne og balancerer Qi, hvilket forbedrer din samlede vitalitet. Fokuser derefter på TH18, der ligger bag øret, hvilket også hjælper med Qi-flowet og beroliger sindet. Det forbinder til hovedet og giver lindring fra spændinger og betændelse. Vend nu din opmærksomhed mod SP2, der findes på indersiden af foden, lige under storetåen. Dette punkt styrker milten, hjælper med at fjerne fugt og understøtter fordøjelsen, hvilket er afgørende for en sund hud. Gå videre til BL37, der ligger på bagsiden af låret, som fremmer cirkulation og lindrer stagnation. Dette forbedrer blodgennemstrømningen, hvilket bringer næring til huden og forbedrer dens udseende. Endelig, visualiser KI14, der findes to fingerbredder under navlen, som nærer Yin og understøtter den samlede energi. Dette punkt fremmer en følelse af jordforbindelse og stabilitet, hvilket er essentielt for sund hud. Når du mediterer over disse punkter, skal du forestille dig et varmt, helende lys, der omfavner hvert område. Forestil dig lyset, der beroliger betændelse, lindrer tørhed og genopretter balancen. Lad denne helbredende energi flyde gennem din krop, harmonisere din hud og nære dit indre selv. Med hver indånding skal du fordybe denne følelse af ro og helbredelse, og invitere en tilstand af perfekt balance og velvære. Føl forbindelsen mellem din krop og sjæl, nære hudens naturlige vitalitet og omfavne skønheden ved genopretning.
