TCM-recepten

Hypertyreos: En TCM-ansats till hjärthälsa och viktminskning

Resa för Sköldkörtelbalans och Hjärtharmoni: LR3, KI3, HT7, LI11, ST36

Sköldkörtelns Balanszon: Odla lugn och inre balans. Vikt Harmoniflöde: Omfamna en lättare, flödande upplevelse. Emotionell Lugnt Upplevelse: Främja lugn och stabilitet. Kylande Energiflöde: Bjud in lugnande känslor och uppfriskning.

LR3 Inre Balans Flöde - En lugnande sensorisk upplevelse som är utformad för att främja intern harmoni. KI3 Närande Flöde - Odlar en känsla av djup näring och lugn. HT7 Lugnt Centrum - Främjar känslomässig lugn. LI11 Klarhetszon - Inbjuder till uppfriskande klarhet. ST36 Vitalt Flöde - Stöder en balanserad intern rytm. Omfamna din wellnessresa med medveten närvaro.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Sköldkörtel: Energiregulator för känslor

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på din kropp, börja med den första akupunkturpunkten, Lever 3 (LR3). Belägen på ovansidan av din fot, i dalen mellan den första och andra tån, hjälper denna punkt att lugna levern, främja känslomässig balans och lugn.

Skift nu din uppmärksamhet till Njure 3 (KI3), som finns på insidan av din fotled, i fördjupningen mellan fotledens ben och akillessenan. Denna punkt närar Yin, återfyller din energi och förankrar din själ.

Fokusera nästa på Hjärta 7 (HT7), som ligger vid handleden på lillfingersidan. Denna punkt lugnar hjärtat, lindrar palpitationer och främjar en känsla av lugn.

Gå vidare till Tjocktarm 11 (LI11), som ligger vid den yttre armbågsvecken. Denna punkt rensar värme från kroppen, vilket hjälper till att lindra känslor av överflöd och obehag.

Till sist, rikta din medvetenhet mot Mage 36 (ST36), som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, på den yttre sidan av skenbenet. Denna punkt reglerar Qi, stöder matsmältningen och övergripande vitalitet.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett mjukt flöde av energi som kopplar samman dem, harmoniserar din lever, njurar, hjärta och matsmältningssystem. Föreställ dig ett varmt ljus som omger dessa områden, lugnar eventuell spänning och balanserar din sköldkörtelfunktion.

Med varje andetag, känn energin cirkulera, lugna värmen inuti, stabilisera dina känslor och vårda din kropp. Låt denna energi balansera din vikt, lindra dina palpitationer och återställa ett naturligt tillstånd av harmoni.

Fortsätt att andas djupt, omfamna denna helande energi och lita på processen att återvända till balans. Släpp allt stress eller ångest, med vetskap om att du med varje utandning släpper det som inte längre tjänar dig.

När du förblir i detta mediterande tillstånd, visualisera dig själv livfull och full av energi, som förkroppsligar en känsla av fred och välbefinnande. Omfamna denna känsla, låt den sätta sig djupt inom dig, och främja en varaktig känsla av balans och hälsa.