TCM Oppskrifter

Hypertyreose: En TCM-tilnærming til hjertehelse og vekttap

Hyperteriose: LR3, KI3, HT7, LI11, ST36

Hypertyreose, Vekttap, Hjertebank, Varme

Denne oppskriften bruker LR3 for å berolige leveren, KI3 for å nære Yin, HT7 for å berolige hjertet, LI11 for å rense varme og ST36 for å regulere Qi. Den balanserer skjoldbruskkjertelens funksjon. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med LI11 ved hudinfeksjoner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Skjoldbruskkjertel: Energieregulator for følelser

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på kroppen din, begynner med det første akupunkturpunktet, Lever 3 (LR3). Ligger på toppen av foten din, i dalen mellom den første og andre tær, hjelper dette punktet med å berolige leveren, og fremmer emosjonell balanse og ro.

Nå, skift oppmerksomheten din til Nyre 3 (KI3), som finnes på innsiden av ankelen, i depresjonen mellom ankelbenet og akillessenen. Dette punktet nærer Yin, gjenoppretter energien din og jordar ånden din.

Neste, rett fokus mot Hjerte 7 (HT7), lokalisert ved håndleddsfolden på lillefingersiden. Dette punktet beroliger hjertet, lindrer hjertebank og fremmer en følelse av ro.

Flytt til Tyktarm 11 (LI11), som ligger ved den ytre albuefolden. Dette punktet fjerner varme fra kroppen, og hjelper til med å lindre følelser av overskudd og ubehag.

Til slutt, rett oppmerksomheten din mot Mage 36 (ST36), som ligger omtrent fire fingerbredder under kneet, på den ytre siden av skinnebenet. Dette punktet regulerer Qi, støtter fordøyelsen og generell vitalitet.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg en myk strøm av energi som forbinder dem, harmoniserer leveren, nyrene, hjertet og fordøyelsessystemet ditt. Se for deg et varmt lys som omfavner disse områdene, beroliger enhver spenning og balanserer skjoldbruskkjertelen din.

Med hvert åndedrag, føl energien sirkulere, berolige varmen inni, stabilisere følelsene dine, og nære kroppen din. La denne energien balansere vekten din, lindre hjertebankene dine, og gjenopprette en naturlig tilstand av harmoni.

Fortsett å puste dypt, omfavn denne helbredende energien, og stol på prosessen med å komme tilbake til balanse. Gi slipp på enhver stress eller angst, vel vitende om at med hver utpust, slipper du det som ikke lenger tjener deg.

Mens du forblir i denne meditative tilstanden, visualiser deg selv som livlig og full av energi, som legemliggjør en følelse av fred og velvære. Omfavn denne følelsen, og la den sette seg dypt inne i deg, fremme en varig følelse av balanse og helse.