TCM Recepti

Hipertireoza: TCM pristup zdravlju srca i mršavljenju

Putovanje ravnoteže štitnjače i harmonije srca: LR3, KI3, HT7, LI11, ST36

Zona ravnoteže štitnjače: Njegujte mir i unutarnju ravnotežu. Tok harmonije težine: Prigrlite lakše, protokuće iskustvo. Iskustvo emocionalnog mira: Potaknite mirnoću i stabilnost. Hlađenje energetski tok: Pozovite umirujuće senzacije i osvježenje.

LR3 Unutarnji Balans Tok - Umirujuće senzorno iskustvo osmišljeno za promicanje unutarnje harmonije. KI3 Njegujući Tok - Razvija osjećaj duboke njege i mira. HT7 Smireni Centar - Potpomaže emocionalnu serenitet. LI11 Zona Jasnoće - Poziva na osvježavajuću jasnoću. ST36 Vitalni Tok - Podržava uravnotežen unutarnji ritam. Prigrlite svoje putovanje wellnessom s pažljivom sviješću.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Tireoide: Regulator energije za emocije

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na svoje tijelo, počinjući s prvom akupunkturnom točkom, Jetra 3 (LR3). Smještena na vrhu vaše noge, u dolini između prvog i drugog prsta, ova točka pomaže umiriti jetru, promičući emocionalnu ravnotežu i mir.

Sada preusmjerite svoju pažnju na Bubreg 3 (KI3), koji se nalazi na unutarnjoj strani vašeg gležnja, u udubljenju između kosti gležnja i Ahilove tetive. Ova točka njeguje Yin, obnavljajući vašu energiju i usidrujući vaš duh.

Sljedeće, usredotočite se na Srce 7 (HT7), smještenu na pregibu zapešća s strane malog prsta. Ova točka smiruje srce, ublažavajući palpitacije i promičući osjećaj mira.

Pređite na Veliko Crijevo 11 (LI11), koje se nalazi na vanjskom pregibu lakta. Ova točka uklanja toplinu iz tijela, pomažući ublažiti osjećaje viška i nelagode.

Na kraju, usmjerite svoju svijest na Želudac 36 (ST36), smještenu otprilike četiri širine prsta ispod koljena, na vanjskoj strani goljenične kosti. Ova točka regulira Qi, podržavajući probavu i opću vitalnost.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite nježan protok energije koji ih povezuje, harmonizirajući vašu jetru, bubrege, srce i probavni sustav. Prikažite toplu svjetlost koja obavija ova područja, umirujući svaku napetost i uravnotežujući funkciju štitne žlijezde.

S svakim udahom, osjetite energiju kako cirkulira, smirujući unutarnju toplinu, stabilizirajući vaše emocije i njegujući vaše tijelo. Dopustite da ova energija uravnoteži vašu težinu, olakša palpitacije i obnovi prirodno stanje harmonije.

Nastavite duboko disati, prihvaćajući ovu iscjeljujuću energiju, i vjerujte u proces vraćanja ravnoteže. Otpustite sav stres ili anksioznost, znajući da s svakim izdahom oslobađate ono što vam više ne koristi.

Dok ostajete u ovom meditativnom stanju, vizualizirajte sebe živahnim i punim energije, utjelovljujući osjećaj mira i blagostanja. Prihvatite ovaj osjećaj, dopuštajući mu da se duboko smjesti unutar vas, potičući trajni osjećaj ravnoteže i zdravlja.