Receitas de TCM

Hipertireoidismo: Uma abordagem da MTC para a saúde do coração e a perda de peso

Jornada de Equilíbrio da Tiroide e Harmonia do Coração: LR3, KI3, HT7, LI11, ST36

Zona de Equilíbrio da Tireóide: Cultive calma e equilíbrio interior. Fluxo de Harmonia do Peso: Abrace uma experiência mais leve e fluida. Experiência de Calma Emocional: Promova tranquilidade e estabilidade. Fluxo de Energia Refrescante: Convide sensações calmantes e refrescantes.

LR3 Fluxo de Equilíbrio Interno - Uma experiência sensorial suave projetada para promover a harmonia interna. KI3 Fluxo Nourishing - Cultiva uma sensação de nutrição profunda e tranquilidade. HT7 Centro da Calma - Incentiva a serenidade emocional. LI11 Zona de Clareza - Convida à clareza refrescante. ST36 Fluxo Vital - Apoia um ritmo interno equilibrado. Abrace sua jornada de bem-estar com consciência atenta.

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Tireoide: Regulador de energia para as emoções

BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção em seu corpo, começando com o primeiro ponto de acupuntura, Fígado 3 (LR3). Localizado na parte superior do seu pé, no vale entre o primeiro e o segundo dedos, este ponto ajuda a acalmar o fígado, promovendo o equilíbrio emocional e a calma.

Agora, desvie sua atenção para Rim 3 (KI3), encontrado na parte interna do seu tornozelo, na depressão entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. Este ponto nutre o Yin, repondo sua energia e ancorando seu espírito.

Em seguida, traga seu foco para Coração 7 (HT7), localizado na prega do pulso do lado do dedo mínimo. Este ponto acalma o coração, aliviando palpitações e promovendo uma sensação de tranquilidade.

Mova-se para Intestino Grosso 11 (LI11), situado na prega do cotovelo externo. Este ponto remove o calor do corpo, ajudando a aliviar sentimentos de excesso e desconforto.

Finalmente, direcione sua atenção para Estômago 36 (ST36), localizado cerca de quatro larguras de dedos abaixo da patela, no lado externo da tíbia. Este ponto regula o Qi, apoiando a digestão e a vitalidade geral.

À medida que você visualiza esses pontos, imagine um fluxo suave de energia conectando-os, harmonizando seu fígado, rins, coração e sistema digestivo. Imagine uma luz quente envolvendo essas áreas, suavizando qualquer tensão e equilibrando sua função tireoidiana.

Com cada respiração, sinta a energia circulando, acalmando o calor interior, estabilizando suas emoções e nutrindo seu corpo. Permita que essa energia equilibre seu peso, alivie suas palpitações e restaure um estado natural de harmonia.

Continue respirando profundamente, abraçando essa energia curativa e confie no processo de retornar ao equilíbrio. Deixe ir qualquer estresse ou ansiedade, sabendo que a cada exalação, você libera o que não lhe serve mais.

Enquanto você permanece neste estado meditativo, visualize-se vibrante e cheio de energia, incorporando uma sensação de paz e bem-estar. Abrace esse sentimento, permitindo que ele se estabeleça profundamente dentro de você, promovendo uma sensação duradoura de equilíbrio e saúde.