TCM-recepten

Lindring av ögontryck: Växtbaserat recept för glaukom

Ögonkomfortblandning: Herbal Essence-upplevelse: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Vision Klarhetsritual: Utforska lugnande metoder för att öka visuell medvetenhet och lugn.

Inre Balans Flödesrecept - Denna upplevelse utnyttjar fokuserade sensoriska områden för att odla en lugnande och avkopplande resa. Njut av ett vårdande flöde som förbättrar känslomässig klarhet och stöder ett lugnt inre tillstånd. För optimal njutning, närma dig med mild medvetenhet och undvik intensiv stimulans nära känsliga ansiktsområden.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på området av dina fötter, specifikt utrymmet mellan din stortå och andra tå; här hittar du Levern 3-punkten. Visualisera en mild, lugnande energi som flödar från denna punkt, som lugnar och balanserar levern, som spelar en viktig roll i att upprätthålla den övergripande ögonhälsan.

Flytta nu din medvetenhet till basen av din skalle, precis där nacken möter huvudet; här ligger Gallblåsan 20-punkten. Föreställ dig att detta område försiktigt masseras av ett varmt ljus, som hjälper till att frigöra spänningar och främja klarhet i ditt sinne och din syn.

Nästa steg är att flytta ditt fokus till insidan av din fotled, precis bakom benet; detta är Njure 3-punkten. Föreställ dig en närande energi som strålar ut från denna punkt, som stärker njurarna, vilka stöder hälsan hos dina ögon och hjälper till att reglera vätskebalansen i din kropp.

Fokusera din uppmärksamhet på det inre hörnet av dina ögon; här ligger Blåsan 1-punkten. Föreställ dig lugnande vågor av avslappning som sköljer över dina ögon, som lindrar eventuell ansträngning och låter dem kännas fräscha och klara.

Nu, rikta ditt fokus mot kindbenet, precis under ditt öga; detta är platsen för Magen 2-punkten. Visualisera ett mjukt flöde av energi som förstärker Qi i ditt ansikte, vilket främjar vitalitet och balans i musklerna runt dina ögon.

När du håller dessa punkter i ditt sinne, andas djupt och stadigt. Med varje inandning, föreställ dig att du drar in helande energi, och med varje utandning, släpp eventuell spänning eller obehag relaterat till din syn. Låt denna energi harmonisera och balansera de organ och punkter du fokuserat på, minska eventuell tryck och förbättra din syn.

Fortsätt att andas, känn sammanlänkningen av dessa punkter och deras effekter på din kropp. Låt detta meditativa tillstånd fördjupa din medvetenhet om dina ögon och deras hälsa, och bjuda in klarhet och lugn. Visualisera att din syn blir ljusare, att dina ögon känns lättare, och att din allmänna känsla av välbefinnande stärks. Omfamna denna naturliga balans och läkning, och låt den slå rot och integreras inom dig.