Receitas de TCM

Alívio da pressão ocular: Receita herbal para glaucoma

Mistura de conforto ocular: experiência de essência herbal: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Ritual de Clareza Visual: Explore práticas calmantes para aprimorar a consciência visual e a tranquilidade.

Receita de Fluxo de Equilíbrio Interno - Esta experiência utiliza áreas sensoriais focadas para cultivar uma jornada suave e calmante. Desfrute de um fluxo nutritivo que melhora a clareza emocional e apoia um estado interno tranquilo. Para uma experiência ideal, aproxime-se com uma consciência suave e evite estimulação intensa nas áreas faciais sensíveis.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção na área dos seus pés, especificamente no espaço entre o seu dedão e o segundo dedo; aqui você encontrará o ponto Fígado 3. Visualize uma energia suave e calmante fluindo deste ponto, acalmando e equilibrando o fígado, que desempenha um papel vital na manutenção da saúde geral dos olhos.

Agora, desloque sua consciência para a base do seu crânio, bem onde o pescoço encontra a cabeça; aqui está localizado o ponto Vesícula Biliar 20. Imagine esta área sendo gentilmente massageada por uma luz quente, ajudando a liberar a tensão e promover clareza em sua mente e visão.

Em seguida, mova seu foco para o lado interno do seu tornozelo, logo atrás do osso; este é o ponto Rins 3. Envision uma energia nutritiva irradiando deste ponto, fortalecendo os rins, que apoiam a saúde dos seus olhos e ajudam a regular o equilíbrio de fluidos em seu corpo.

Traga sua atenção para o canto interno dos seus olhos; é aqui que está localizado o ponto Bexiga 1. Imagine ondas calmantes de relaxamento cobrindo seus olhos, aliviando qualquer tensão e permitindo que eles se sintam refrescados e claros.

Agora, direcione seu foco para o osso da bochecha, logo abaixo do seu olho; este é o local do ponto Estômago 2. Visualize um fluxo suave de energia aumentando o Qi em seu rosto, promovendo vitalidade e equilíbrio nos músculos ao redor dos seus olhos.

Enquanto você mantém esses pontos em sua mente, respire profundamente e de forma constante. A cada inspiração, imagine puxando a energia curativa, e a cada expiração, libere qualquer tensão ou desconforto relacionado à sua visão. Permita que essa energia harmonize e equilibre os órgãos e pontos em que você se concentrou, reduzindo qualquer pressão e aprimorando sua visão.

Continue a respirar, sentindo a interconexão desses pontos e seus efeitos em seu corpo. Permita que este estado meditativo aprofunde sua consciência sobre seus olhos e sua saúde, convidando clareza e tranquilidade. Visualize sua visão se tornando mais clara, seus olhos se sentindo mais leves e seu senso geral de bem-estar se fortalecendo. Abrace esse equilíbrio e cura naturais, permitindo que se estabeleçam e se integrem dentro de você.