Przepisy TCM

Ulga w ciśnieniu oka: Ziołowy przepis na jaskrę

Mieszanka komfortu oczu: Doświadczenie z esencją ziołową: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Rytuał Jasności Wzroku: Zbadaj uspokajające praktyki mające na celu poprawę świadomości wzrokowej i spokoju.

Przepis na Wewnętrzną Równowagę - To doświadczenie wykorzystuje skoncentrowane obszary sensoryczne, aby stworzyć kojąca i uspokajającą podróż. Ciesz się pielęgnującym przepływem, który poprawia emocjonalną klarowność i wspiera spokojny stan wewnętrzny. Aby maksymalnie cieszyć się tym doświadczeniem, podejdź z delikatną uwagą i unikaj intensywnej stymulacji w pobliżu wrażliwych obszarów twarzy.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na obszarze stóp, szczególnie na przestrzeni między dużym palcem a palcem wskazującym; tutaj znajduje się punkt Wątroba 3. Wizualizuj delikatną, kojącą energię płynącą z tego punktu, uspokajającą i równoważącą wątrobę, która odgrywa istotną rolę w utrzymaniu ogólnego zdrowia oczu.

Teraz przenieś swoją uwagę do podstawy czaszki, dokładnie tam, gdzie szyja łączy się z głową; tutaj znajduje się punkt Pęcherzyk żółciowy 20. Wyobraź sobie, że ten obszar jest delikatnie masowany przez ciepłe światło, co pomaga uwolnić napięcie i promować klarowność w twoim umyśle i wzroku.

Następnie przenieś swój fokus na wewnętrzną stronę kostki, tuż za kością; to jest punkt Nerka 3. Wyobraź sobie odżywczą energię promieniującą z tego punktu, wzmacniającą nerki, które wspierają zdrowie twoich oczu i pomagają regulować równowagę płynów w twoim ciele.

Skieruj swoją uwagę na wewnętrzny kącik oczu; tutaj znajduje się punkt Pęcherz 1. Wyobraź sobie kojące fale relaksacji spływające po twoich oczach, łagodzące wszelkie napięcia i pozwalające im czuć się odświeżonymi i klarownymi.

Teraz skoncentruj się na kości policzkowej, tuż poniżej oka; tutaj znajduje się punkt Żołądek 2. Wizualizuj delikatny przepływ energii wzmacniający Qi w twojej twarzy, promując witalność i równowagę mięśni wokół twoich oczu.

Gdy trzymasz te punkty w swojej świadomości, oddychaj głęboko i miarowo. Z każdym wdechem wyobraź sobie, że wdychasz uzdrawiającą energię, a z każdym wydechem uwalniasz wszelkie napięcia lub dyskomfort związany z twoim wzrokiem. Pozwól tej energii zharmonizować i zrównoważyć organy i punkty, na których się skupiłeś, redukując wszelkie ciśnienie i poprawiając twój wzrok.

Kontynuuj oddychanie, czując wzajemne powiązania tych punktów i ich wpływ na twoje ciało. Pozwól, by ten stan medytacji pogłębił twoją świadomość oczu i ich zdrowia, zapraszając klarowność i spokój. Wizualizuj, jak twój wzrok staje się jaśniejszy, twoje oczy czują się lżejsze, a twoje ogólne poczucie dobrostanu wzrasta. Przyjmij tę naturalną równowagę i uzdrawianie, pozwalając, by osiadły i zintegrowały się w tobie.