TCM Oppskrifter

Lindring av øyetrykk: Urteoppskrift for glaukom

Øyekomfortblanding: Urteessensopplevelse: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Visjonsklarhetsritual: Utforsk beroligende praksiser for å forbedre visuell bevissthet og ro.

Inner Balance Flow Oppskrift - Denne opplevelsen utnytter fokuserte sanseområder for å dyrke en beroligende og avslappende reise. Nyt en nærende flyt som forbedrer følelsesmessig klarhet og støtter en rolig indre tilstand. For optimal nytelse, tilnærm deg med mild oppmerksomhet og unngå intens stimulering nær sensitive ansiktsområder.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på området av føttene dine, spesifikt rommet mellom stortåen og den andre tåen; her finner du Leveren 3-punktet. Visualiser en mild, beroligende energi som strømmer fra dette punktet, som beroliger og balanserer leveren, som spiller en avgjørende rolle i å opprettholde generell øyehelse.

Nå, forskyv oppmerksomheten din til bunnen av kraniet, akkurat der nakken møter hodet; her ligger Galleblære 20-punktet. Forestill deg at dette området blir forsiktig massert av et varmt lys, som hjelper til med å frigjøre spenning og fremme klarhet i sinnet og synet ditt.

Neste, flytt fokuset ditt til innsiden av ankelen, akkurat bak beinet; dette er Nyre 3-punktet. Se for deg en nærende energi som stråler fra dette punktet, som styrker nyrene, som støtter helsen til øynene dine og hjelper til med å regulere væskebalansen i kroppen din.

Bring oppmerksomheten din til det indre hjørnet av øynene dine; dette er hvor Blære 1-punktet ligger. Se for deg beroligende bølger av avslapning som skyller over øynene dine, som lindrer eventuell belastning og lar dem føles friske og klare.

Nå, rett fokuset ditt mot kinnbenet, rett under øyet ditt; dette er stedet for Mage 2-punktet. Visualiser en mild strøm av energi som forbedrer Qi i ansiktet ditt, og fremmer vitalitet og balanse til musklene rundt øynene dine.

Når du holder disse punktene i tankene dine, pust dypt og jevnt. Med hver innpust, se for deg at du trekker inn helbredende energi, og med hver utpust, frigjør eventuell spenning eller ubehag relatert til synet ditt. La denne energien harmonisere og balansere organene og punktene du har fokusert på, redusere eventuell trykk og forbedre synet ditt.

Fortsett å puste, og føl sammenhengen mellom disse punktene og deres effekter på kroppen din. La denne meditative tilstanden dype oppmerksomheten din på øynene dine og deres helse, og inviter inn klarhet og ro. Visualiser synet ditt bli lysere, øynene dine føles lettere, og din generelle følelse av velvære styrkes. Omfavn denne naturlige balansen og helbredelsen, og la den sette seg og integreres i deg.