TCM Receptek

Szemnyomás csökkentése: Gyógynövény recept glaukómához

Szemkomfort keverék: Gyógyfüves élmény: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Látás Tisztaság Rituálé: Fedezze fel a megnyugtató gyakorlatokat a vizuális tudatosság és nyugalom fokozására.

Belső Egyensúly Áramlás Receptek - Ez a tapasztalat a fókuszált érzékszervi területeket használja fel egy megnyugtató és pihentető utazás elősegítésére. Élvezd a tápláló áramlást, amely fokozza az érzelmi tisztaságot és támogatja a nyugodt belső állapotot. Az optimális élvezet érdekében közelítsd meg gyengéd tudatossággal, és kerüld az intenzív ingerlést az érzékeny arcfelületek közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a lábad területére, különösen a nagyujjad és a második ujjad közötti térre; itt található a Máj 3 pont. Képzeld el, hogy egy lágy, megnyugtató energia áramlik ebből a pontból, megnyugtatva és egyensúlyba hozva a májat, amely létfontosságú szerepet játszik a szem egészségének fenntartásában.

Most irányítsd a figyelmedet a koponyád aljára, ott, ahol a nyak találkozik a fejjel; itt található a Epehólyag 20 pont. Képzeld el, hogy ezt a területet egy meleg fény finoman masszírozza, segítve a feszültség felszabadítását és a tisztaság előmozdítását az elmédben és a látásodban.

Ezután helyezd a fókuszt a boka belső oldalára, közvetlenül a csont mögött; ez a Vese 3 pont. Képzeld el, hogy tápláló energia árad ebből a pontból, erősítve a veséket, amelyek támogatják a szemeid egészségét és segítenek szabályozni a folyadék egyensúlyát a testedben.

Hozd a figyelmedet a szemed belső sarkába; itt található a Hólyag 1 pont. Képzeld el, hogy megnyugtató relaxációs hullámok mosnak át a szemeiden, enyhítve bármilyen feszültséget, és lehetővé téve, hogy felfrissülve és tisztán érezd őket.

Most irányítsd a figyelmedet az arccsontodra, közvetlenül a szemed alatt; itt található a Gyomor 2 pont. Képzeld el, hogy egy lágy energiaáram fokozza a Qi-t az arcodban, elősegítve az életenergiát és az egyensúlyt a szemeid körüli izmokban.

Miközben ezeket a pontokat tartod a gondolataidban, lélegezz mélyen és egyenletesen. Minden belégzésnél képzeld el, hogy gyógyító energiát szívsz be, és minden kilégzésnél engedd el a látásodhoz kapcsolódó feszültséget vagy kényelmetlenséget. Engedd, hogy ez az energia harmonizálja és egyensúlyba hozza a szerveket és pontokat, amelyekre összpontosítottál, csökkentve a nyomást és fokozva a látásodat.

Folytasd a légzést, érezve ezen pontok összekapcsoltságát és hatását a testedre. Engedd, hogy ez a meditációs állapot mélyebb tudatosságot hozzon a szemeidről és azok egészségéről, meghívva a tisztaságot és a nyugalmat. Képzeld el, hogy a látásod világosabbá válik, a szemeid könnyebbé válnak, és az általános jóléted erősödik. Öleld át ezt a természetes egyensúlyt és gyógyulást, engedd, hogy leülepedjen és integrálódjon benned.