TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Medan du fortsätter att slappna av, låt oss fokusera på den japanska metoden för allergilindring från traditionell kinesisk medicin. Denna praxis involverar specifika akupunkturpunkter som arbetar harmoniskt för att lindra säsongsbundna allergier, inklusive symtom som kliande ögon och nysningar. Först, visualisera punkten SP14, som ligger cirka fyra fingerbredder under naveln, på kroppens sida. Denna punkt, känd som Fujie, näring till mjälten och hjälper till att stärka din matsmältningsenergi och stödja din övergripande vitalitet. Nästa, rikta din uppmärksamhet till ST35, som ligger på utsidan av knäet, precis under knäskålen. Dubi är namnet på denna punkt och den är fördelaktig för att förbättra Qi-cirkulationen och lindra obehag i nedre delen av kroppen. Nu, fokusera på Ha1, eller Chengqi, som ligger i det inre hörnet av ögat. Denna punkt adresserar ansiktsallergier och kan hjälpa till att lindra eventuell irritation som du kan känna i det området. Kom ihåg att hantera detta område försiktigt. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot GV28, känd som Yinjiao, som ligger i mitten av frenulumet på den nedre läppen. Denna punkt lugnar sinnet och minskar ångest kopplad till allergiska reaktioner. Var vänlig var försiktig här, eftersom den ligger nära munnen. Slutligen, visualisera La6, som kallas Xuanli, som ligger på insidan av underarmen, cirka en handbredd ovanför handledsvecket. Denna punkt är effektiv för huvudrelaterade allergier och hjälper till att rensa bihålorna och lindra obehag. När du mediterar på dessa punkter, föreställ dig en mild energi som flödar genom din kropp, harmoniserar och balanserar dina system. Med varje andetag, föreställ dig näringen av din mjälte, Qi-cirkulationen, lugnandet av ditt sinne och lindringen av dina ansikts- och huvudallergier. Låt denna visualisering fördjupa din avkoppling, hjälpa till att frigöra eventuell spänning eller obehag kopplad till allergier. Omfamna denna naturliga metod och lita på din kropps förmåga att återställa balans och lättnad. Fortsätt att andas djupt, känn harmonin av dessa punkter som arbetar tillsammans för att ge dig lättnad. När du gör det, känn hur symptomen på dina allergier bleknar, ersatta av en känsla av lugn och välbefinnande. Låt detta flöde av energi rena och förnya dig, vägledande dig mot ett tillstånd av perfekt balans.