Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując relaksację, skupmy się na japońskiej metodzie łagodzenia alergii z tradycyjnej medycyny chińskiej. Ta praktyka obejmuje specyficzne punkty akupunktury, które współpracują ze sobą, aby złagodzić sezonowe alergie, w tym objawy takie jak swędzenie oczu i kichanie. Najpierw wyobraź sobie punkt SP14, znajdujący się około cztery szerokości palców poniżej pępka, po bokach ciała. Ten punkt, znany jako Fujie, odżywia śledzionę, pomagając wzmocnić twoją energię trawienną i wspierać ogólną witalność. Następnie skieruj swoją uwagę na ST35, znajdujący się na zewnętrznej stronie kolana, tuż poniżej rzepki. Dubi to nazwa tego punktu, który jest korzystny dla poprawy krążenia Qi i łagodzenia dyskomfortu w dolnej części ciała. Teraz skup się na Ha1, lub Chengqi, który znajduje się w wewnętrznym kąciku oka. Ten punkt dotyczy alergii na twarzy i może pomóc w złagodzeniu wszelkiego podrażnienia, które możesz odczuwać w tym obszarze. Pamiętaj, aby traktować tę okolicę delikatnie. Następnie zwróć uwagę na GV28, znaną jako Yinjiao, znajdującą się w centrum wędzidełka dolnej wargi. Ten punkt uspokaja umysł, zmniejszając niepokój związany z reakcjami alergicznymi. Proszę zachować ostrożność w tym miejscu, ponieważ znajduje się blisko ust. Na koniec wyobraź sobie La6, nazywaną Xuanli, znajdującą się wewnętrznej stronie przedramienia, około jedną szerokość ręki powyżej fałdu nadgarstka. Ten punkt jest skuteczny w przypadku alergii związanych z głową, pomagając oczyścić zatoki i złagodzić dyskomfort. Medytując nad tymi punktami, wyobraź sobie delikatną energię płynącą przez twoje ciało, harmonizując i równoważąc twoje systemy. Z każdym oddechem wyobrażaj sobie odżywianie swojej śledziony, krążenie Qi, uspokojenie umysłu i złagodzenie alergii na twarzy i głowie. Pozwól, aby ta wizualizacja pogłębiła twoje odprężenie, pomagając uwolnić wszelkie napięcia lub dyskomfort związany z alergiami. Przyjmij tę naturalną metodę i zaufaj zdolności swojego ciała do przywracania równowagi i ulgi. Kontynuuj głębokie oddychanie, czując harmonię tych punktów, które współpracują, aby przynieść ci ulgę. Podczas gdy to robisz, poczuj, jak objawy twoich alergii znikają, ustępując miejsca uczuciu spokoju i dobrego samopoczucia. Pozwól temu przepływowi energii oczyścić cię i odmłodzić, prowadząc cię ku stanowi doskonałej równowagi.