TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, laten we ons richten op de Japanse allergieverlichtingsmethode uit de traditionele Chinese geneeskunde. Deze praktijk omvat specifieke acupunctuurpunten die harmonisch samenwerken om seizoensgebonden allergieën te verlichten, waaronder symptomen zoals jeukende ogen en niezen. Visualiseer eerst het punt SP14, dat zich ongeveer vier vingerbreedtes onder de navel aan de zijkant van het lichaam bevindt. Dit punt, bekend als Fujie, voedt de milt en helpt je spijsverteringsenergie te versterken en je algehele vitaliteit te ondersteunen. Breng vervolgens je aandacht naar ST35, dat zich aan de buitenkant van de knie bevindt, net onder de knieschijf. Dubi is de naam van dit punt en het is nuttig voor het verbeteren van de Qi-circulatie en het verlichten van ongemak in de onderlichaam. Nu, focus op Ha1, of Chengqi, dat zich in de binnenste hoek van het oog bevindt. Dit punt richt zich op gezichtsallergieën en kan helpen om enige irritatie die je in dat gebied voelt te verzachten. Vergeet niet om dit gebied voorzichtig te behandelen. Richt je vervolgens op GV28, bekend als Yinjiao, gelegen in het midden van de frenulum van de onderlip. Dit punt kalmeert de geest en vermindert angst die gepaard gaat met allergische reacties. Wees alsjeblieft voorzichtig hier, omdat het dicht bij de mond ligt. Visualiseer ten slotte La6, genaamd Xuanli, gelegen aan de binnenkant van de onderarm, ongeveer een handbreedte boven de polsplooi. Dit punt is effectief voor hoofdgerelateerde allergieën, waardoor het helpt de sinussen te reinigen en ongemak te verlichten. Terwijl je mediteert over deze punten, stel je dan een milde energie voor die door je lichaam stroomt, harmoniserend en je systemen in balans brengend. Bij elke ademhaling, stel je het voeden van je milt, de circulatie van Qi, de kalmering van je geest en de verlichting van je gezichts- en hoofdalergieën voor. Laat deze visualisatie je ontspanning verdiepen, terwijl het je helpt om spanning of ongemak dat met allergieën samenhangt los te laten. Omarm deze natuurlijke methode en vertrouw op je lichaam om balans en verlichting te herstellen. Blijf diep ademhalen en voel de harmonie van deze punten die samenwerken om je verlichting te brengen. Terwijl je dat doet, voel hoe de symptomen van je allergieën vervagen, vervangen door een gevoel van kalmte en welzijn. Laat deze energiestroom je reinigen en verjongen, je leidend naar een staat van perfecte balans.