टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करना जारी रखते हैं, आइए हम पारंपरिक चीनी चिकित्सा से जापानी एलर्जी राहत विधि पर ध्यान केंद्रित करें। इस प्रथा में विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं को शामिल किया गया है जो मौसमी एलर्जी को कम करने के लिए सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करते हैं, जिसमें खुजली वाली आँखें और छींकने जैसे लक्षण शामिल हैं। सबसे पहले, SP14 बिंदु की कल्पना करें, जो नाभि के चार अंगुली चौड़ाई के बारे में नीचे, शरीर के किनारे पर स्थित है। इस बिंदु को फुजिए के नाम से जाना जाता है, यह प्लीहा को पोषित करता है, आपकी पाचन ऊर्जा को मजबूत करने और आपकी समग्र Vitality का समर्थन करने में मदद करता है। फिर, अपने ध्यान को ST35 पर लाएँ, जो घुटने के बाहरी भाग पर, ठीक पैटेला के नीचे स्थित है। इस बिंदु को डुबी कहा जाता है, और यह Qi परिसंचरण को बढ़ाने और निचले शरीर में असुविधा को कम करने में सहायक है। अब, Ha1, या चेंगकी पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंख के आंतरिक कोने में स्थित है। यह बिंदु चेहरे की एलर्जी को संबोधित करता है और उस क्षेत्र में आपकी किसी भी उत्तेजना को शांत करने में मदद कर सकता है। इस क्षेत्र को धीरे से संभालना याद रखें। फिर, GV28 पर ध्यान केंद्रित करें, जिसे यिनजियाओ के रूप में जाना जाता है, जो निचले होंठ के फेनुलम के केंद्र में स्थित है। यह बिंदु मन को शांत करता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं से संबंधित चिंता को कम करता है। कृपया यहाँ सावधानी बरतें, क्योंकि यह मुंह के निकट है। अंततः, La6 की कल्पना करें, जिसे शुआनली कहा जाता है, जो कलाई की मोड़ के ऊपर लगभग एक हाथ की चौड़ाई के भीतर, पूर्वभुजा के अंदर के हिस्से पर स्थित है। यह बिंदु सिर से संबंधित एलर्जी के लिए प्रभावी है, जिससे साइनस को साफ करने और असुविधा को कम करने में मदद मिलती है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो अपने शरीर में एक हल्की ऊर्जा बहने की कल्पना करें, जो आपके सिस्टम को सामंजस्य और संतुलन में लाती है। हर सांस के साथ, अपनी प्लीहा के पोषण, Qi के प्रवाह, अपने मन की शांति और अपने चेहरे और सिर की एलर्जी को कम करने की कल्पना करें। इस दृश्यता को अपने विश्राम को गहरा करने और एलर्जी से संबंधित किसी भी तनाव या असुविधा को मुक्त करने में मदद करने की अनुमति दें। इस प्राकृतिक विधि को अपनाएं, और अपने शरीर की संतुलन और राहत बहाल करने की क्षमता पर विश्वास करें। गहरी सांस लेते रहें, इन बिंदुओं की सामंजस्यपूर्ण कार्यप्रणाली को महसूस करते हुए। ऐसा करते समय, अपने एलर्जी के लक्षणों को कम होते हुए महसूस करें, जो शांति और कल्याण की भावना से बदलते हैं। इस ऊर्जा के प्रवाह को आपको शुद्ध और पुनर्जीवित करने की अनुमति दें, आपको पूर्ण संतुलन की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करें।