Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Continuando a rilassarti, concentriamoci sul metodo giapponese di sollievo dalle allergie della Medicina Tradizionale Cinese. Questa pratica coinvolge punti specifici di agopuntura che lavorano armoniosamente per alleviare le allergie stagionali, inclusi sintomi come occhi pruriginosi e starnuti. Per prima cosa, visualizza il punto SP14, situato a circa quattro larghezze di dito sotto l'ombelico, sul lato del corpo. Questo punto, conosciuto come Fujie, nutre la milza, aiutando a rafforzare la tua energia digestiva e sostenere la tua vitalità complessiva. Successivamente, porta la tua attenzione a ST35, situato sul lato esterno del ginocchio, appena sotto la rotula. Dubi è il nome di questo punto e risulta utile per migliorare la circolazione del Qi e alleviare il disagio nella parte inferiore del corpo. Ora, concentrati su Ha1, o Chengqi, che si trova nell'angolo interno dell'occhio. Questo punto affronta le allergie facciali e può aiutare a lenire qualsiasi irritazione che potresti avvertire in quell'area. Ricorda di trattare quest'area con delicatezza. Poi, dirige la tua attenzione a GV28, conosciuto come Yinjiao, situato al centro del frenulo del labbro inferiore. Questo punto calma la mente, riducendo l'ansia associata alle reazioni allergiche. Si prega di prestare attenzione qui, poiché è vicino alla bocca. Infine, visualizza La6, chiamato Xuanli, situato sul lato interno dell'avambraccio, a circa una larghezza di mano sopra la piega del polso. Questo punto è efficace per le allergie legate alla testa, aiutando a liberare i seni e alleviare il disagio. Mentre mediti su questi punti, immagina una dolce energia fluire attraverso il tuo corpo, armonizzando e bilanciando i tuoi sistemi. Con ogni respiro, immagina il nutrimento della tua milza, la circolazione del Qi, il calmare la tua mente e il lenire le tue allergie facciali e alla testa. Permetti a questa visualizzazione di approfondire il tuo rilassamento, aiutando a rilasciare qualsiasi tensione o disagio associato alle allergie. Abbraccia questo metodo naturale e fidati della tua capacità di ripristinare l'equilibrio e il sollievo. Continua a respirare profondamente, sentendo l'armonia di questi punti che lavorano insieme per portarti sollievo. Mentre lo fai, senti i sintomi delle tue allergie svanire, sostituiti da un senso di calma e benessere. Lascia che questo flusso di energia ti purifichi e ti ringiovani, guidandoti verso uno stato di perfetto equilibrio.