TCM-recepten

Säsongsbetonat Immunstöd: Öka Ditt Immunförsvar Naturligt

Säsongens välbefinnande-flöde: Omfamna naturlig balans: SI4, ST36, TV9, GV12, La16

Säsongsbalanserande flöde: Omfamna värmen, vårda energin och odla motståndskraft.

Vitalitetsrecept Flöde - Denna uppslukande upplevelse innehåller fokuserade sensoriska områden för att främja en känsla av energi och inre balans. Utformad för att uppmuntra en livlig koppling till säsongsrytmer, vårdar den känslomässig förankring och övergripande välbefinnande. Njut av en guidad resa genom mjuka sensationer som lyfter och centrerar ditt väsen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du dyker ner i denna meditation, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som förstärker ditt säsongsimmunsystem.

Först, lokalisera SI4, känd som Wangu, som ligger på den yttre handleden, i fördjupningen mellan basen av det femte metakarpalbenet och handleden. Denna punkt stimulerar Qi, hjälper till att bekämpa sårbarhet mot förkylningar och ökar din övergripande energi.

Nästa, hitta ST36, eller Zusanli, som är placerad ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, en fingerbredd utanför skenbenet. Denna kraftfulla punkt ökar vitalitet och stärker ditt matsmältningssystem, vilket främjar ditt allmänna välbefinnande.

Fokusera nu på TV9, kallad Tianshu, som ligger på magen, ungefär två fingerbredder från mittlinjen, strax ovanför naveln. Denna punkt stödjer den nedre buken, hjälper till med energibalans och förbättrar matsmältningshälsan.

Gå vidare till GV12, eller Shenzhu, som finns längs ryggraden, på nivån av den andra thorakala kotan. Denna punkt reglerar ryggraden och stödjer andningshälsan, men var försiktig om du upplever ryggproblem.

Slutligen, lokalisera La16, känd som Muchuang, som ligger på den övre ryggen, mellan skulderbladen. Denna punkt är avgörande för att öka immuniteten, hjälpa till att rensa huvudet och öka den övergripande vitaliteten.

När du andas djupt, visualisera dessa punkter lysa upp med energi, harmonisera kroppens system. Föreställ dig ett varmt, helande ljus som flödar genom din kropp, närande varje organ och främjande balans och motståndskraft mot säsongsutmaningar.

Andas in djupt, dra in styrka och vitalitet från universum. Andas ut långsamt, släpp eventuell spänning eller trötthet. Låt dig själv känna dig förnyad, stödd och i perfekt harmoni med de föränderliga säsongerna.

Fortsätt att andas, låt energin från dessa punkter flöda fritt genom din kropp, återställande ditt naturliga tillstånd av hälsa och vitalitet. Omfamna detta ögonblick av balans, och låt det resonera inom dig.