TCM Recepti

Sezonska Imunološka Podrška: Povećajte Svoj Imunitet Prirodno

Sezonski tok blagostanja: Prihvatite prirodnu ravnotežu: SI4, ST36, TV9, GV12, La16

Sezonski balansni tok: Prigrlite toplinu, njegujte energiju i razvijajte otpornost.

Vitality Recipe Flow - Ovo iskustvo uranjanja sadrži fokusirane senzorne prostore koji promiču osjećaj energije i unutarnje ravnoteže. Dizajnirano je da potakne vibrantnu povezanost s sezonskim ritmovima, njeguje emocionalno ukorijenjenje i opću dobrobit. Uživajte u vođenom putovanju kroz nježne senzacije koje podižu i centriraju vaše biće.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se uranjate u ovu meditaciju, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje poboljšavaju vašu sezonsku potporu imunološkom sustavu.

Prvo, locirajte SI4, poznat kao Wangu, smješten na vanjskom zapešću, u udubljenju između osnove pete metakarpalne kosti i zapešća. Ova točka potiče Qi, pomažući u borbi protiv osjetljivosti na prehlade i poboljšavajući vašu ukupnu energiju.

Zatim, pronađite ST36, ili Zusanli, smješten otprilike četiri prsta ispod koljena, jedan prst vanjski od potkoljenice. Ova snažna točka povećava vitalnost i jača vaš probavni sustav, promičući opće blagostanje.

Sada se usredotočite na TV9, nazvan Tianshu, smješten na trbuhu, otprilike dva prsta od srednje linije, neposredno iznad pupka. Ova točka podržava donji abdomen, pomažući u ravnoteži energije i poboljšavajući probavno zdravlje.

Nastavite do GV12, ili Shenzhu, koja se nalazi duž kralježnice, na razini drugog torakalnog kralješka. Ova točka regulira kralježnicu i podržava zdravlje dišnog sustava, ali budite oprezni ako imate problema s leđima.

Na kraju, locirajte La16, poznat kao Muchuang, smješten na gornjem dijelu leđa, između lopatica. Ova točka je ključna za jačanje imunološkog sustava, pomažući u pročišćavanju glave i povećanju ukupne vitalnosti.

Dok duboko dišete, vizualizirajte ove točke kako se osvjetljavaju energijom, usklađujući sustave vašeg tijela. Zamislite topli, iscjeliteljski sjaj kako teče kroz vaše tijelo, hraneći svaki organ i promičući ravnotežu i otpornost na sezonske izazove.

Udahnite duboko, upijajući snagu i vitalnost iz svemira. Izdahnite polako, oslobađajući napetost ili umor. Dopustite sebi da se osjećate obnovljeno, podržano i u savršenoj harmoniji s promjenjivim godišnjim dobima.

Nastavite disati, dopuštajući energiji iz ovih točaka da slobodno teče kroz vaše tijelo, obnavljajući vaše prirodno stanje zdravlja i vitalnosti. Prigrlite ovaj trenutak ravnoteže i dopustite da odjekuje unutar vas.