TCM-recepten

Sommarvärmeavlastning: Ett recept för återhämtning från utmattning

Sommar Komfort Flöde: Omfamna Uppfriskande Energi: GB29, LR7, La5, GV19, LR13

Överdriven svettning: Omfamna svala känslor för komfort och lätthet.
Nattliga svettningar: Hitta lugn med lugnande upplevelser för vilsamma nätter.
Törst: Fräscha upp och hydrera dina sinnen med lugnande, revitaliserande flöden.
Trötthet: Återuppliva din anda med upplyftande sensoriska ögonblick för livskraft.

Hip Harmony Flow - Denna upplevelse engagerar fokuserade sensoriska områden för att främja en känsla av inre balans och avslappning. Njut av en lugnande resa som rensar mentalt kaos och främjar känslomässig lugn, perfekt för dem som söker lindring från sommarhettans känslor. Omfamna ett uppfriskande och vitaliserande ögonblick av stillhet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som hjälper till att lindra sommarhettautmattning.

GB29, belägen vid höften, hjälper till att främja flödet av Qi och lindra obehag i höftregionen. När du fokuserar på denna punkt, föreställ dig värme som strålar ut från den, som lugnar kroppen och återställer livskraft.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot LR7, som finns precis ovanför knäet på insidan av benet. Denna punkt arbetar för att lugna levern, lindra spänningar och stress. Föreställ dig en mjuk, svalkande energi som flödar från detta område, harmoniserar känslor och främjar lugn.

Nu, rikta din medvetenhet mot La5, belägen på insidan av underarmen, precis under armbågen. Denna punkt tar itu med huvud- och värmeproblem. Tänk dig en uppfriskande bris som svävar runt den, rensar bort mental dimma och ger klarhet.

GV19 är placerad på baksidan av huvudet, där nacken möter skallen. Den är avgörande för att rensa bort värme från huvudet. Föreställ dig en våg av kylighet som sköljer över detta område, lindrar tryck och återställer balans.

Slutligen, fokusera på LR13, belägen på sidan av buken, precis under revbenen. Denna punkt reglerar mjälten och harmoniserar matsmältningen. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som strålar ut från LR13, vårdar dina inre organ och främjar en känsla av allmänt välbefinnande.

När du mediterar över dessa punkter, andas djupt och låt deras energier harmonisera inom din kropp. Känn hur den överflödiga värmen försvinner, ersatt av ett lugnande stilla. Omfamna detta ögonblick av balans, där törsten släcks, tröttheten försvinner och livskraften återställs. Låt din kropp återgå till sitt naturliga, konstruktiva tillstånd, känn dig uppfriskad och förnyad.