מתכוני TCM

הקלה מחום הקיץ: מתכון להתאוששות מעייפות

מכת חום בקיץ 6: GB29, LR7, La5, GV19, LR13

הזעת יתר, הזעות לילה, צמא, עייפות

מתכון זה משתמש ב-GB29 (ג'וליאו) עבור הירך וקי, LR7 (שיגואן) להרגעת הכבד, La5 (שואןלו) עבור הראש והחום, GV19 (הודינג) לנקות את הראש, ו-LR13 (זאנגמן) כדי לווסת את הטחול. זה מפחית תסמיני חום קיץ. התוויות נגד: השתמש בזהירות עם GV19 במצבים של הקרקפת.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את נקודות הדיקור המסייעות בהקלת תשישות מחום הקיץ.

GB29, הממוקמת במותן, מסייעת בקידום זרימת הצ'י ומקלה על אי נוחות באזור המותן. כאשר אתם מתמקדים בנקודה זו, דמיינו חום זורם ממנה, מרגיע את הגוף ומשיב לו Vitality.

כעת, העבירו את תשומת הלב שלכם ל-LR7, שנמצאת בדיוק מעל הברך על הרגל הפנימית. נקודה זו פועלת להרגיע את הכבד, מקלה על מתח ולחץ. דמיינו אנרגיה מרגיעה וקורנית זורמת מאזור זה, מסנכרנת רגשות ומקלה על תחושת הרגיעה.

עכשיו, הביאו את המודעות שלכם ל-La5, הממוקמת בצד הפנימי של הזרוע התחתונה, מתחת למרפק. נקודה זו עוסקת בבעיות ראש וחום. דמיינו רוחות מרעננות סובבות סביבה, מנקות את הערפל המנטלי ומביאות בהירות.

GV19 ממוקמת בחלק האחורי של הראש, במקום שבו הצוואר פוגש את הגולגולת. היא חשובה להוצאת חום מהראש. דמיינו גל של קור רוחף מעל אזור זה, מקל על הלחץ ומשיב את האיזון.

לבסוף, התמקדו ב-LR13, הממוקמת בצד הבטן, מתחת לכלוב הצלעות. נקודה זו מסדירה את הטחול ומסנכרנת את העיכול. דמיינו אור חם וזהוב יוצא מ-LR13, מטפח את האיברים הפנימיים שלכם ומקדם תחושת רווחה כללית.

כאשר אתם מתעמקים בנקודות הללו, נשמו עמוק והניחו לאנרגיות שלהן להסתנכרן בגופכם. הרגישו את החום המוגזם מתפוגג, מוחלף בשלווה מרגיעה. חבקו את הרגע הזה של איזון, שבו הצמא נרגע, העייפות מתפוגגת, והחיוניות משובבת נפש. אפשרו לגופכם לחזור למצבו הטבעי והקונסטרוקטיבי, מרגישים רעננים ומחודשים.