TCM Recepti

Olakšanje od ljetne vrućine: Recept za oporavak od iscrpljenosti

Ljetna Udobnost: Prigrlite Osvježavajuću Energiju: GB29, LR7, La5, GV19, LR13

Prekomjerno znojenje: Prihvatite hladne senzacije za udobnost i lakoću.
Noćno znojenje: Pronađite mir s umirujućim iskustvima za mirne noći.
Žeđ: Osvježite i hidratizirajte svoja osjetila umirujućim, revitalizirajućim tokovima.
Umor: Oživite svoj duh uz uzbudljive senzorne trenutke za vitalnost.

Hip Harmony Flow - Ovo iskustvo angažira fokusirana senzorna područja kako bi promicalo osjećaj unutarnje ravnoteže i opuštanja. Uživajte u umirujućem putovanju koje pročišćava mentalni nered i potiče emocionalni mir, savršeno za one koji traže olakšanje od osjećaja ljetne vrućine. Prigrlite osvježavajući i revitalizirajući trenutak spokojstva.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte akupunkturne točke koje pomažu u ublažavanju iscrpljenosti od ljetne vrućine.

GB29, smještena na kuku, pomaže u poticanju protoka Qi i ublažavanju nelagode u području kuka. Dok se usredotočujete na ovu točku, zamislite toplinu koja zrači iz nje, umirujući tijelo i obnavljajući vitalnost.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na LR7, koja se nalazi neposredno iznad koljena na unutarnjoj strani noge. Ova točka smiruje jetru, olakšavajući napetost i stres. Zamislite nježnu, hladnu energiju koja teče iz ove oblasti, usklađujući emocije i potičući mirnoću.

Sada usmjerite svoju svijest na La5, koja se nalazi na unutarnjoj strani donjeg dijela ruke, neposredno ispod lakta. Ova točka se bavi pitanjima glave i vrućine. Prikazujte osvježavajući povjetarac koji se vrti oko nje, razbistravajući mentalnu maglu i donoseći jasnoću.

GV19 je smješten na stražnjoj strani glave, gdje se vrat sastaje s lubanjom. Ključna je za uklanjanje vrućine iz glave. Zamislite val svježine kako preplavljuje ovo područje, olakšavajući pritisak i obnavljajući ravnotežu.

Na kraju, usredotočite se na LR13, koja se nalazi sa strane trbuha, neposredno ispod rebra. Ova točka regulira slezenu i usklađuje probavu. Vizualizirajte toplo, zlatno svjetlo koje emanira iz LR13, njegujući vaše unutarnje organe i potičući osjećaj općeg blagostanja.

Dok meditirate o ovim točkama, duboko dišite i dopustite da se njihove energije usklade unutar vašeg tijela. Osjetite kako se višak vrućine raspršuje, zamijenjen umirujućim mirom. Prihvatite ovaj trenutak ravnoteže, gdje je žeđ ugašena, umor nestaje, a vitalnost se obnavlja. Dopustite svom tijelu da se vrati u svoje prirodno, konstruktivno stanje, osjećajući se osvježeno i pomlađeno.