TCM-recepten

Allergilindring för bihåleinflammation: Lätta ansiktstryck och nästäppa

Ansiktskomfort och klart andningsflöde: LI20, ST8, GB20, BL7

Ansiktskomfortflöde: Förbättra lätthet och tydlighet för en lugn andningsupplevelse.

Sinus Klarhet Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse fokuserar på att förbättra andning och lätthet i ansiktsområdet, vilket skapar utrymme och fräschör i huvudet. Engagera dig med mild stimulering för att främja en känsla av lätthet och öppenhet, vilket inbjuder till ett harmoniskt flöde genom ditt interna landskap. Njut av ett lugnt ögonblick av klarhet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Föreställ dig en mjuk våg av läkande energi som flödar genom din kropp, med fokus på de områden som behöver uppmärksamhet. Visualisera akupunkturpunkterna som kan ge lindring från allergiinducerad bihåleinflammation.

Börja med LI20, beläget på båda sidor av näsan, precis bredvid näsborrarna. Denna punkt, känd som Yingxiang, hjälper till att rensa bihålorna och lindra överbelastning. Föreställ dig ett lugnande ljus som strålar ut från detta område, som löser upp eventuella blockeringar och låter frisk luft flöda fritt.

Nästa steg är ST8, som ligger vid tinningarna, något ovanför hårfästet. Känd som Touwei, hjälper denna punkt till att lindra tryck i ansiktet. Föreställ dig en varm känsla som sprider sig från denna punkt, som försiktigt lindrar spänningar och skapar en känsla av lätthet i ditt ansikte.

Nu, skifta fokus till GB20, beläget vid basen av skallen, i fördjupningarna på vardera sidan av nacken. Denna punkt, kallad Fengchi, arbetar för att rensa huvudet och främja klarhet. Känn energin från detta område som släpper stress och öppnar vägar, vilket gör att dina tankar kan flöda fritt.

Slutligen, rikta din medvetenhet till BL7, som finns på baksidan av huvudet, ungefär två fingerbredder ovanför nackens nape. Känd som Tongtian, hjälper denna punkt till att minska bihåleöverbelastning. Visualisera en lugnande våg som sköljer över detta område, lindrar trycket och skapar utrymme för lätthet och komfort.

När du mediterar på dessa punkter, låt den läkande energin balansera din kropp och återställa den till sitt naturliga tillstånd av välbefinnande. Lita på processen och släpp eventuell obehag, och bjud in fred och klarhet att fylla de utrymmen som en gång var trånga.

Andas djupt och känn sammankopplingen mellan dessa punkter, som arbetar i harmoni för att lindra smärta och tryck. Omfamna detta ögonblick av läkning, med vetskap om att din kropp har förmågan att återgå till balans naturligt. Återvänd till denna visualisering när det behövs, och låt den vägleda dig mot komfort och lindring.