Receitas de TCM

Anemia por deficiência de B12: Causas, sintomas e ajuda

Anemia por Deficiência de Vitamina B12: ST36, SP6, BL20, KI3, CV4

Deficiência de vitamina B12, Fadiga, Dormência, Fraqueza

Esta receita utiliza ST36 para aumentar o Qi, SP6 para nutrir o sangue, BL20 para fortalecer o baço, KI3 (Taixi) para tonificar o Yin do rim e CV4 (Guanyuan) para nutrir a essência. Apoia a anemia por deficiência de B12, melhorando a absorção e a produção de sangue. Contra-indicações: Evite SP6 durante a gravidez; use com cautela CV4 em condições abdominais.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção no corpo e no fluxo gentil de energia dentro dele. Visualize os pontos de acupuntura que apoiarão sua jornada em direção ao equilíbrio e ao bem-estar.

Comece com ST36, localizado logo abaixo do joelho, no lado externo da tíbia. Este ponto é conhecido por aumentar o Qi, a energia vital que sustenta a vida. Imagine uma luz quente e dourada irradiando deste ponto, preenchendo seu corpo com vitalidade e força.

Em seguida, traga sua atenção para SP6, situado logo acima do tornozelo, no lado interno da perna. Este ponto nutre o sangue e aprimora a capacidade do corpo de produzir energia. Visualize uma energia calmante e nutritiva fluindo por suas pernas, repondo seu sangue e acalmando seu espírito.

Agora, mude seu foco para BL20, localizado na parte inferior das costas, perto da coluna vertebral. Este ponto fortalece o baço, um órgão vital para a digestão e produção de energia. Imagine uma presença forte e solidária em suas costas, ajudando a ancorá-lo e a revigorar seu sistema digestivo.

Movimente sua consciência para KI3, encontrado no tornozelo interno, entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. Este ponto tonifica o Yin do rim, ajudando a restaurar o equilíbrio e a vitalidade. Visualize uma energia profunda e calmante irradiando desta área, repondo sua essência e aprofundando sua conexão com seu eu interior.

Finalmente, direcione sua atenção para CV4, localizado logo abaixo do umbigo. Este ponto nutre a essência, a base de sua saúde física e emocional. Imagine um brilho quente e reconfortante emanando deste centro, preenchendo-o com uma sensação de segurança e bem-estar.

Enquanto você visualiza esses pontos, respire profundamente, inalando a energia de nutrição e vitalidade, e exalando qualquer fadiga ou fraqueza. Permita que a energia de ST36, SP6, BL20, KI3 e CV4 se harmonize dentro de você, promovendo a absorção de nutrientes e aprimorando sua produção de sangue.

Sinta a interconexão desses pontos e como eles trabalham juntos para restaurar o equilíbrio. A cada respiração, absorva força e luz, e libere qualquer peso residual. Você está apoiado, reabastecido e revitalizado. Continue a respirar profundamente, permitindo que essa energia flua livremente por todo o seu corpo, guiando-o em direção a um estado de perfeita saúde e harmonia.