Przepisy TCM

Anemia z niedoboru B12: Przyczyny, objawy i pomoc

Niedokrwistość z niedoboru witaminy B12: ST36, SP6, BL20, KI3, CV4

Niedobór witaminy B12, Zmęczenie, Drętwienie, Osłabienie

Ten przepis wykorzystuje ST36 do zwiększenia Qi, SP6 do odżywiania krwi, BL20 do wzmocnienia śledziony, KI3 (Taixi) do tonizowania Yin nerek oraz CV4 (Guanyuan) do odżywiania esencji. Wspiera anemię z niedoboru B12, poprawiając wchłanianie i produkcję krwi. Przeciwwskazania: Unikaj SP6 w czasie ciąży; zachowaj ostrożność z CV4 w przypadku stanów brzusznych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją świadomość na ciele i delikatnym przepływie energii w jego wnętrzu. Wizualizuj punkty akupunktury, które wspierają twoją drogę do równowagi i dobrego samopoczucia.

Zacznij od ST36, znajdującego się tuż poniżej kolana, po zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Ten punkt jest znany z tego, że wzmacnia Qi, życiową energię, która podtrzymuje życie. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tego punktu, napełniające twoje ciało witalnością i siłą.

Następnie przenieś swoją uwagę na SP6, znajdujący się tuż powyżej kostki, po wewnętrznej stronie nogi. Ten punkt odżywia krew i zwiększa zdolność organizmu do produkcji energii. Wizualizuj łagodną, opiekuńczą energię przepływającą przez twoje nogi, odnawiającą twoją krew i uspokajającą twojego ducha.

Teraz skup się na BL20, znajdującym się w dolnej części pleców, w pobliżu kręgosłupa. Ten punkt wzmacnia śledzionę, organ niezbędny do trawienia i produkcji energii. Wyobraź sobie silną, wspierającą obecność za twoimi plecami, pomagającą ci się ugruntować i pobudzającą twój układ trawienny.

Przenieś swoją świadomość na KI3, znajdujący się na wewnętrznej kostce, pomiędzy kością kostki a ścięgnem Achillesa. Ten punkt tonizuje Yin nerek, pomagając przywrócić równowagę i witalność. Wizualizuj głęboką, uspokajającą energię promieniującą z tej okolicy, odnawiającą twoją esencję i pogłębiającą twoje połączenie z wewnętrznym ja.

Na koniec skieruj swoją uwagę na CV4, znajdujący się tuż poniżej pępka. Ten punkt odżywia esencję, fundament twojego zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Wyobraź sobie ciepły, pocieszający blask emanujący z tego centrum, napełniający cię poczuciem bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia.

Gdy wizualizujesz te punkty, oddychaj głęboko, wdychając energię odżywienia i witalności, i wydychając wszelkie zmęczenie lub osłabienie. Pozwól, aby energia ST36, SP6, BL20, KI3 i CV4 harmonizowała w tobie, wspierając wchłanianie składników odżywczych i zwiększając produkcję krwi.

Poczuj powiązania między tymi punktami i jak współpracują, aby przywrócić równowagę. Z każdym oddechem wciągaj siłę i światło, a wydychaj wszelką utrzymującą się ciężkość. Jesteś wspierany, odnawiany i rewitalizowany. Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając tej energii swobodnie przepływać przez twoje ciało, prowadząc cię do stanu doskonałego zdrowia i harmonii.